Βρωμο - energy balls
Για αρχή, σας ορκίζομαι ότι δεν βρωμάνε και ας λέει άλλα το όνομα τους!
Μπουκίτσες για εκείνες τις φορές που θέλουμε απελπισμένα κάτι γλυκό, αλλά και υγιεινό.
Βρωμο - energy balls
Για αρχή, σας ορκίζομαι ότι δεν βρωμάνε και ας λέει άλλα το όνομα τους!
Μπουκίτσες για εκείνες τις φορές που θέλουμε απελπισμένα κάτι γλυκό, αλλά και υγιεινό.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μπωλ ρίχνουμε πρώτα τα στερεά υλικά και ανακατεύουμε.
- 2
Προσθέτουμε τα υγρά υλικά και "ζυμώνουμε" ώστε να ανακατευτούν καλά. Το μείγμα είναι τριφτό γενικά. Αν το θέλουμε πιο ομοιογενές, προσθέτουμε λίγο φυστικοβούτυρο ακόμη.
- 3
Πλάθουμε μικρές μπαλιτσες (λίγο μικρότερες από ferrero rocher). Τοποθετούμε σε αεροστεγές δοχείο. Αν και διατηρούνται και εκτός ψυγείου, καλό θα ήταν να τα βάλουμε στο ψυγείο, ώστε να σφίξουν και να δέσουν και οι γεύσεις μεταξύ τους.
- 4
Προαιρετικά, κυλάμε σε κακάο, τριμμένη καρύδα, ξηρούς καρπούς, σουσάμι κτλ ή τα βουτάμε σε λιωμένη κουβερτούρα.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Energy balls Energy balls
Ξεκινούν τα σχολεία, οι παιδικοί, τα νηπιαγωγεία. Τα πάντα όλα ! Θέλουν τα παιδιά ένα σνακ υγιεινό και γεμάτο boost. Φυσικά Και εμείς χρειαζόμαστε όποτε είναι το πιο ιδανικό σνακ που θα μας λύσει τα χέρια !
-
-
Τρουφάκια/energy balls! Τρουφάκια/energy balls!
Φτιάξτε τα με τα παιδακια σας για να αγαπήσουν και αυτά με την σειρά τους την υγιεινή απόλαυση!
-
Energy balls: ferrero Energy balls: ferrero
Τους χουρμάδες, το έχω πει και θα το ξαναπώ, μπορείς να τους χρησιμοποιήσεις σαν καραμέλα στην υγιεινή τους εκδοχή!!Και όταν έχεις και την κατάλληλη επιρροή από την διατροφολόγο σου δημιουργείς αυτό εδώ το όνειρο!! Του ονείρου λοιπόν ❤️
-
-
Energy balls Energy balls
Έμπνευση από την υπέροχη nutrition_home!!❤️Είναι απλά γευστικότατα και θρεπτικά!! -
Energy balls με ταχίνι και βρώμη Energy balls με ταχίνι και βρώμη
Το υγιεινό σνακ που θα λατρέψετε! #Βιβλίο
-
Energy Balls with Chocolate and Peanut Butter (Μπάλες Ενέργειας με Σοκολάτα και Φυστικοβούτυρο) Energy Balls with Chocolate and Peanut Butter (Μπάλες Ενέργειας με Σοκολάτα και Φυστικοβούτυρο)
Ιδανικό σνακ ενέργειας για το σχολείο και όχι μόνο!Κάθε μπαλίτσα 20 γραμμαρίων έχει 98 περίπου θερμίδες (είτε βάλουμε τις σταγόνες σοκολάτας είτε όχι)
-
Energy balls 🌈 Energy balls 🌈
Πολύ νόστιμα και υγιεινά! Μπορείτε αντί για τρούφα να βάλετε κομματάκια σοκολάτας ,ξηρούς καρπούς, ινδική καρύδα ή μπορείτε να τα προσθέσετε και στο μείγμα!
-
Energy Balls με Αβοκάντο 🥑 Energy Balls με Αβοκάντο 🥑
Για να έχει ενέργεια η κοκκινοσκουφίτσα στο δρόμο προς το σπίτι της γιαγιάς! ❤️ #καλάθι Εύχομαι σε όλους καλή χρόνια με υγεία! ❤️ #2021
-
Energy balls με καρότο 🥕 Energy balls με καρότο 🥕
Εύκολες, γρήγορες, πεντανόστιμες 😋#Ημερολόγιο2025
-
Τα πιο απολαυστικά energy balls 💥 Τα πιο απολαυστικά energy balls 💥
Τα υλικά είναι απλά και η εκτέλεση ακόμη πιο απλή!!! Πλούσια γεύση και λαχταριστή υφή σε μια μπουκιά 😄. Να σημειωθεί ότι η φωτογραφία είναι από τη δεύτερη δόση που μόλις έφτιαξα (η πρώτη δεν πρόλαβε καν το κλικ 😅). #εξετάσεις
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια