#jdr ग्रेप्स ज्यूस उन्हाळ्यात थंडावा देणारा ज्यूस

#jdr

#jdr मेलं मिंट ज्यूस बनवताना त्यात मिंट म्हणजेच पुदिन्याचा तसेच सैंदवमिठ व काळी मिरी पुड चा वापर केला आहे. या सर्व पदार्थाचा अन्नपचनाची संबंध आहे. तसेच त्यामुळे भूक वाढपण होते.

#jdr

#jdrनेहमीच्या ऑरेंज ज्यूस पेक्षाही रेसिपी थोडी हटके आहे. ऑरेंज ज्यूस बरोबर मी बीटचा ही उपयोग घ्या ज्युस मध्ये केला आहे. त्यामुळे रक्त वाढीसाठी तसेच सी विटामिन्स चा पुरेपूर वापर रोगप्रतिकारक शक्ती साठी या दोन्हींचाही संगम येथे पाहायला मिळतो.

#jdrफळांमध्ये पाण्याचे सर्वाधिक प्रमाण असलेले फळ म्हणजे कलिंगड. हे फळ रोगप्रतिकार क्षमता मजबुत करण्यात मदत करते तसेच डोळ्यांसाठी सुध्दा अत्यंत आरोग्यदायी आहे, इत्यादी.... ह्याच कलिंगडाचा ज्यूस बघुया...

#jdr

#BWR महाराष्ट्रातील तासगाव ची द्राक्ष ही जगभरात प्रसिद्ध आहेत आत्ता सध्या द्राक्षांचा सीजन सुरू आहे मात्र अजूनही आंबट द्राक्ष किंवा हिरवी द्राक्ष बाजारात येतात कारण ती लवकर तोडली जातात जवळपास पाच महिन्यांच्या झाडाची द्राक्ष ही खाण्यायोग्य असतात. आज आपण जो ज्यूस बनवणार आहोत ती द्राक्ष जवळपास पाच महिने पूर्ण झालेली असून ही खायलाही गोड आहेत आज आपण ग्रेप्स ज्यूस बनवणार आहोत

#jdr

#jdr#ग्रेपज्युसअंगूर चा रस हा अॅन्टीऑक्सीडेंटचा उत्तम स्त्रोत आहे. अंगूर हे सालासकट खाल्ल्या जाते. आणि अंगूर च्या सालामध्ये एंटीऑक्सीडेंट खूप जास्त प्रमाणात असते. अंगूर मध्ये फायबर, कैलोरी, विटामिन "सी" "ई" देखील विपुल प्रमाणात असते. त्याच प्रमाणे अंगूर मध्ये ग्लुकोज, मॅग्नेशियम आणि सायट्रिक ऍसिड पण असते. याशिवाय अंगूरचा ज्युस घेतल्याने मायग्रेनच्या दुखण्या मध्ये खूप फायदा होतो..तेव्हा इतके सारे फायदे या ज्यूस मध्ये असल्यावर त्याचा आस्वाद घ्यायलाच हवा.... नाही का...? शक्यतोवर या ज्यूस मध्ये साखरेचा वापर करू नये. त्याचा जो नॅचरल स्वाद आहे तू तसाच ठेवावा.. पण जर का अंगूर खूपच आंबट असतील तर मात्र साखरेचा वापर आपल्या सोयीनुसार करावा... 💃 💕

#jdr समर ड्रिंक्स आणि ज्युसेस रेसिपी काॅन्टेस्ट मधील ही पहिली रेसिपी. सकाळीच कलिंगड आणले होते. दुपारी वर्षा मॅडमनी पाठवलेला मेसेज बघितला आणि लगेच कलिंगड ज्यूस केला.

#jdr# पपई ज्यूस# शक्तीवर्धक पपई ज्यूस, सर्व रोगांवर मात करणारा पपई ज्यूस, फुल विटामिनने भरलेला पपई ज्यूस, डोळ्यांना शक्ती देणारा पपई ज्यूस.... ऑल टाईम फेव्हरेट पपई.... पासून बनवलेला पपई ज्यूस... या ज्यूस मध्ये मलाई ॲड केल्याने स्मुत क्रीमी असा ज्यूस तयार होतो...

#cpm2 जांभूळ म्हटलं की आठवतं...जैत रे जैत चित्रपटातलं आशाताईंनी गायलेलं.. *जांभूळ पिकल्या झाडाखाली ढोल कुणाचा वाजतो*...हेच गाणं..इतकी बेमालूम सांगड आहे या दोघांची..की हाच विचार येतो.. लोकसंस्कृती आणि खाद्यसंस्कृती एकमेकांचे अविभाज्य घटक आहेत हे परत एकदा प्रकर्षाने जाणवलं.. जांभूळ साधारणपणे रानावनात वाढणारे झाड.. वटपौर्णिमेच्या आसपास या जांभुळलेल्या जांभळाचा सिझन..उणापुरा 15-20दिवसांचा हा season...ही डोंगरावरची,रानावनातली संपत्ती आपल्यासाठी घेऊन येतात आदिवासी पाड्यांवरचे आदिवासी ,कातकरी लोकं.. तेही जांभळाच्या पानांतूनच‌..आणि आपण या अत्यंत गुणकारी अशा जांभळाचा स्वाद घेतो..जांभळाच्या फळांचं महत्व इतके की वटपौर्णिमेच्या दिवशी आंबा,फणस यांच्या बरोबर जांभळाचं वाण सुवासिनींना दिलं जातं.. डायबिटीस साठी जांभूळ हे वरदानच आहे..जांभळाचे इतरही अनेक उपयोग आहेत ..खरंतर निसर्गात निर्माण होणार्या प्रत्येक गोष्टीचा आपल्याला काही ना काहीतरी उपयोग होतोच असतो..किती काळजी त्या निसर्गाला आपली..मग आपणही निसर्ग संपत्तीचा आस्वाद घेताना निसर्गाचे तेवढ्याच ममतेने संरक्षण करायला हवे ..पटतंय ना.. चला तर मग या नाविन्यपूर्ण रेसिपी कडे जाऊ या..

#jdrसुपर हेल्दी पपई ज्यूस-पपई स्वादिष्ट तर आहेच, शिवाय आरोग्यासाठीही लाभकारी, सहज पचणारे फळ आहे. पपई भूक आणि शक्ती वाढविते. प्लीहा, यकृत रोगमुक्त ठेवणारे आणि काविळ यासारख्या रोगांपासून मुक्ती देणारे हे फळ आहे. पपई खाण्याचेही खूप फायदे आहेत. पपई हे आजारपणात देखील खाता येते आणि याचे जास्त दुष्परिणाम नसतात. पिकलेली पपई खूप स्वादिष्ट असते आणि याच्यात खनिज, पोषक तत्व आणि विटामिन मोठ्या मात्रेत उपलब्ध असतात. म्हणून पपई आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे.

#jdr

#jdr

#मँगो

#Jpr आजच्या घडीला फळांचे ज्यूस यांचा मोठ्या प्रमाणात आहारात समावेश केला जातो आज आपण पाहणार आहोत आणि किवि ज्यूस अगदी झटपट बनतो आणि पटकन संपतो. कमी वेळात बनवता येणारा पदार्थ म्हणजे ज्यूस.

#jdr"पपया मिंट ज्युस"

#GPR #उपवास साठीखरबूज हे पूर्ण पाण्याचे पौष्टिक फळ आहे. उपवासाच्या वेळी सर्व्ह करा.

#jdr#कलिंगड ज्युस / ड्रिंक

पपई ज्यूस बनवन खूप सोपे आहे आणि झटपट होते तर मग बनवूयात.

#jdr द्राक्षात ग्लुकोज, मॅग्नेशियम आणि सायट्रिक ऍसिड यासारखे पोषक घटक असतात. त्यामुळे टीबी, कॅन्सर आणि ब्लड इन्फेक्शन यासारख्या आजारावर याचा विशेष फायदा होतो . तसेच हृदय विकार, मधुमेह, बद्धकोष्ठता आणि अनामिया या सारखे आजार बरे होण्यास मदत होते.

#jdr चवीला थोडे तिखट, थोडे गोड अन् आंबट आणि शरीराला उपयुक्त असे हे जिंजर लेमन हरियाली सरबत डोळ्यांना पण त्याच्या रंगाने दिलासा देऊन जाते... असे हे बहुगुणी सरबत उन्हाळ्यामध्ये नक्कीच प्यायला हवे...

#jdr#समरड्रिंकउन्हाळ्यात थंडावा देणारे हेल्दी ड्रिंक घ्यायलाच हवी असेच हे हेल्दी ड्रिंक रेसिपी बनवली आहे कशी झालीय बघूया.यात तूम्ही आईस वापरू शकता पण मी सध्या वातावरणामुळे वापरला नाही.

#jdr"रिफ्रेशिंग थंडगार कलिंगड ज्युस"

ताज्या ग्रेप्स पासून केलेलं हे ज्यूस तब्येतीसाठी व व टेस्ट साठी अतिशय सुंदर असतं

#jdr#ग्रेप ज्युस

#jdr#कलिंगड ज्युस#समर ड्रिंक्स - ज्युसेस