Món ăn tươi mát ngày hè.Thực ra cũng là món vét tủ do còn dư tép rang hôm trc. Rau muống luộc, nước luộc dầm sấu làm canh, còn rau lại đem xào qua với mỡ, tỏi và tép, thơm mê ly, ăn hết ý#12thangbepvui

#HappybirthdayCookpad#𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝑨𝒑𝒓𝒐𝒏2024Tép biển hay còn gọi con moi

#onhanauanCá giang rán ròn_ tép(moi) biển rang lá chanh _ cải chíp xào nấmCá mình mua nửa cân 20 nghìn, tép 350gram cũng 20 nghìn ( tép nhẹ nên được nhiều) do nhà mình có 2 người nên lại chia nửa theo 2 bữa. Rau lại rất đắt, 15 nghìn mới được 1 đĩa rau. Có thể nói 1 bữa ăn rẻ mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cũng như lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Bữa nay ra chợ sớm vớ được mớ tép rong (tép riu) tươi roi rói, nửa rang lá chanh, nửa để dành chiên bánh tép giòn ăn rau sống.

Sườn mình ninh sẵn, dọc mùng làm sạch vắt khô cất tủ đá nên sáng ra mất tầm 10 phút là có 1 tô bún ăn sáng ấm bụng rồi.#MonNongChoMuaLanh

#comnhadongianMón ăn hội tụ đủ tiêu trí ngon_ bổ _ rẻ

Bạn thử nha, món này nhanh, ăn chơi chơi ngon phết!#ebepvang

Hôm trước khi đi du lịch mình cứ tưởng là đã hết rồi, hôm nay ngồi dọn lại tủ lạnh thì phát hiện còn 1 gói mà gấu mặp nó cất ở dưới ngăn rau củ... thế là nhanh chân chạy lại siêu thị gần nhà mua thịt gà về xào để chút nữa cho gấu mặp về nó sẽ bất ngờ.

🌻🌻🌻Ngày mình còn nhỏ, nhà ở khu lao động nghèo, có những món đặc trưng của dân lao động, rẻ tiền mà hao cơm. Đó là món tép săm nấu riêu. Không biết nơi khác gọi tép biển là gì, còn dân Hải Phòng mình gọi là tép săm. Ngày xưa mẹ hay nấu riêu với dưa chua, hoặc rang khế, làm mắm. Món riêu tép săm rất ngọt, vị ngọt nhưng đậm đà đặc trưng của biển, làm món ăn trở nên hấp dẫn vô cùng.Nay mình nấu riêu tép với khế chua, ăn mà nhớ ngày thơ ấu, nhớ khu lao động nghèo với những món ăn dân dã mà ghim vào lòng đến khó quên!#ebepvang

Đổi món cuối tuần cùng bạn bè .

Bữa trước xào trước 2 cái thân mực nang, còn lại để đầu mực vs 1 ít rau củ đủ để xào 1 bữa đem đi làm ăn cơm tại cơ quan.#TapDeVang23