Tarta integral de zanahoria y ricota
Bajando la Glucosa @naty_singlucosa
Tarta integral de zanahoria y ricota
Paso a paso
- 1
Rallar la zanahoria y poner en una olla
- 2
Agregar 3 cucharadas de ricota y los condimentos.
- 3
Cocinar a fuego lento hasta que quede como un puré.
- 4
Dejar enfriar y rellenar las masa para tarta.
- 5
Se puede cubrir con queso. Llevar al horno a temepratura media hasta cocinar la masa y gratinar el quespy listo.
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Aprendiendo a cocinar y alimentarme sanamente. Hace muy poco me diagnosticaron con diabetes, y tuve que modificar lo que comía día a día; mientras trato de mejorar mis relación con la comida.Acompañame a descubrir recetas son azucar, y bajas en indices glucémico.
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