Estofado de pollo súper fácil y económico

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

#entrenador
Hoy comparto la receta para todos los que quieren aprender a cocinar algo rico calentito para los días que se vienen de frío, es muy fácil hacerlo y quizás se fueron a vivir en pareja o solos y cuesta al principio comenzar a cocinarse sus primeros platos de olla, por eso me sumo a la consigna de entrenador para ayudar a quienes están viviendo esa hermosa etapa ! Recuerdo mi experiencia cuando me casé con tal solo 21 años, que felicidad sentía con cada comida que me salía rica ja ja ! Si hubiera existido Cookpad en esa época se me hubiera hecho todo más fácil! Por eso ahora que tienen esa oportunidad maravillosa les comparto como preparo los estofados en casa, con pocos ingredientes y de verdad que es muy rápido en 30 minutos aproximadamente lo estás comiendo💪🤩. En casa es un éxito se lo devoran😊

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Ingredientes

30 minutos
3 personas
  1. 500 mlsalsa de tomate
  2. 2papas grandes
  3. 1boniato grande
  4. 1suprema de pollo
  5. Sal y condimentos a gusto
  6. Cebolla y morrón a gusto
  7. 1 chorritoaceite
  8. Para acompañarlo puede ser Arroz o algún fideo que te guste

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Lo primero que debes hacer es colocar el chorrito de aceite en una cacerola, cuando esté caliente poner la cebolla y el morrón cortado, esperar a que dore un poco, luego agregar la suprema cortada en trozos grandecitos, agregar las papas cortadas no muy grandes porque demoran mucho en cocinarse. Mezclamos bien y agregar un poco de salsa después de ver que doro algo el pollo, agregar el boniato sal y condimentos a gusto.

  2. 2

    Cuando ponemos todo en la cacerola bajamos el fuego a medio que ni esté al mínimo ni al máximo !! Cada 10 minutos o menos mezclamos un poco. Agregar un vasito chico de agua tapamos y dejamos cocinar hasta que la papa esté cocida y ya estará listo todo el resto, prueben el sabor si falta sal agregan de a poco, si se queda muy seco van agregando de la salsa o más agua.A mí me encanta que tenga jugo porque siempre lo acompaño con arroz y me gusta ponerle el jugo encima. Les dejo el enlace 👇

  3. 3

    No se descuiden nunca porque hay que revolver cada poco y también estar atentos al boniato, si lo picaron más chico que la papa se les puede romper, siempre el boniato se cocina primero entonces tenemos que picarlo más grande que todo el resto o mejor ponerlo unos minutos después de que comenzó a cocinarse todo el resto. Quedó delicioso rinde para 3 personas o 4 ! Si lo llegan a preparar me encantaría ver la foto de como les quedó 🙏 y si llegara a ser el primer estofado que preparan me cuentan

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Comentarios (14)

Nonomi _Chan
Nonomi _Chan @pulguita_chan
Quedó súper rico, fue algo fácil de hacer y bastante económico... Gracias ❣️

Escrita por

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay
Amo cocinar y preparar cosas ricas! Para mi estar en la cocina es como una terapia , es donde me olvido de los problemas y en donde descargo parte del estrés .Me hace muy feliz recibir las fotos respuestas si preparan algunas de mis recetas! si algún día tienen alguna duda sobre algo pueden preguntarme que con gusto los ayudo . "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!
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