Σαρδέλες ριγανάτες στον φούρνο!

Bar ba Stavros Cooking
Bar ba Stavros Cooking @BarbaStavros
Αθαμανικά Όρη. Ήπειρος!London.

Μεγάλωσα δίπλα στον Αμβρακικό κόλπο και ως εκ τούτου το μενού είχε αρκετό και καλό ψάρι 🎏! Αυτήν την συνταγή την κάναμε συχνά Τρίτες Τετάρτες και καμιά φορά ήταν και συνοδευτικό στις εκδρομές!

Σαρδέλες ριγανάτες στον φούρνο!

Μεγάλωσα δίπλα στον Αμβρακικό κόλπο και ως εκ τούτου το μενού είχε αρκετό και καλό ψάρι 🎏! Αυτήν την συνταγή την κάναμε συχνά Τρίτες Τετάρτες και καμιά φορά ήταν και συνοδευτικό στις εκδρομές!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1 ώρα
2 μερίδες
  1. 15-20σαρδέλες
  2. 2-3πατάτες
  3. 1κρεμμύδι
  4. 3 σκ.σκόρδο
  5. 1 ποτήρι κρασιούελαιόλαδο
  6. 1/2 ποτήρι κρασιούλευκό κρασί
  7. Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, μαϊντανό
  8. 2λεμόνια

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Συγκεντρώνουμε τα υλικά, καθαρίζουμε τις σαρδέλες (εγώ τις φιλεταρισα, τύπου γούνα) το κρεμμύδι, τις πατάτες, το σκόρδο.

  2. 2

    Σε ταψί- πυρέξ τοποθετούμε το ελαιόλαδο να πιάσει όλον τον χώρο! Κατόπιν στρώνουμε το κρεμμύδι κομμένο, τις πατάτες ροδέλες και ραντίζουμε με το κρασί! Από πάνω τις σαρδέλες και το σκόρδο. Αλατοπιπερώνουμε, ρίγανη, μαϊντανό, φέτες λεμονιού και έτοιμο για τον φούρνο! Ψήνουμε για 45' σε προθερμασμένο φούρνο στους 190°! Καλή όρεξη!!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Bar ba Stavros Cooking
στις
Αθαμανικά Όρη. Ήπειρος!London.
Όπως οι περισσότεροι της γενιάς μου,μεγαλώσαμε σε πραγματικά μια μεγάλη κουζίνα! Εκεί ήταν το καθημερινό μας,υπέροχη ζεστή με την σόμπα ξύλου στην μέση,που πάντα κάτι έβραζε πάνω της ή ψηνωνταν μέσα της!!! Τσάι,πατάτες στη στάχτη,ταψιά με όλα τα καλά της ελληνικής γης! Έκτοτε τα χρόνια πέρασαν,η ζωή διαφοροποιήθηκε και χάθηκε πολύτιμη γνώση και τρόπος Ζωής...Τα'φερε έτσι και ασχολήθηκα με την εστίαση σχεδόν στα 3/4 της ζωής μου,με αποτέλεσμα να κάνω χρήση αυτών που είχα βαθειά μέσα μου,σε συνδιασμό με τις νέες πρακτικές των εκάστοτε μαγείρων που βοηθούσα! Η μαγειρική έχει κανόνες όμως θέλει ψάξιμο και φαντασία,φυσικά και σεβασμό στην παράδοση!!!Like most of my generation, we grew up in a really big kitchen! There was our everyday, wonderfully warm with the wood stove in the middle, where something was always boiling on it or roasting in it!!! Tea, potatoes in the ashes, pans with all the good things of the Greek land! Since then the years have passed, life has changed and valuable knowledge and way of life has been lost...It worked out like that and I dealt with focus for almost 3/4 of my life, as a result of which I made use of what I had deep inside me, in combination with the new practices of the chefs I was helping! Cooking has rules, but it requires research and imagination, of course, and respect for tradition!!!
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές