#immunityএই কোভিড সিচুয়েশন থেকে বাঁচতে ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেই বারবার করে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। এই ইমিউনিটি বাড়ানোরই বড় হাতিয়ার হতে পারে কাড়া।এই মারণ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য আয়ুশ মন্ত্রকের তরফে একটি গাইডলাইন দেওয়া হয়েছে। যেখানে আয়ুশ ক্বাথের উল্লেখ রয়েছে। আরও সহজ করে বলতে গেলে একে আয়ুর্বেদিক কাড়া বা পাচন বলা চলে। খুব সহজেই ঘরের সামগ্রী দিয়েই আমরা তৈরি করে নিতে পারি।আসুন আমরা সকলে ইমিউনিটি বাড়িয়ে করোনাকে দূরে রাখার চেষ্টা করি।

#immunity

#immunityএই করনা পরিস্থিতি তে আমাদের প্রত্যেকের এই কারহা টা খাওয়া খুব প্রয়োজন। তাছাড়া সর্দি কাশি জ্বর বা গলা ব্যথা তেও এটা খেলে অনেক আরাম পাওয়া যায়। আমার বাড়িতে এক টাইম সবাই এটা খায়। বন্ধু রা তোমরাও খাও অনেক উপকার পাবে।

আজকাল আমরা একটা টাফ সিচুয়েশনের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি। তাই আমাদের শারীরিক ভাবে সুস্থ থাকতে হলে,পুষ্টিকর খাবার প্রয়োজন। সেকথা ভেবেই এই মোদকটি বানানো। এটা ভীষণই উপকারী। আর সবার পছন্দের। তাহলে আসুন দেখে নিই এটি বানাতে কি কি প্রয়োজন।

#immunity

#goldenapron317 তম সপ্তাহের শব্দ অনুসন্ধান থেকে আমি টি কীওয়ার্ডটি বেছে নিয়েছি।

#immunityএই কোভিডের পরিস্থিতি তে শরীরের ইমুউনিটি বাড়াতে হবে এবং তাই গ্লাসে বানানো এই টা গরম গরম খেতে হবে......এতে আছে, অ্যালোভেরা জুস্... যা ইমুউনিটি বাড়ায়,স্কিন ভালো রাখে, বয়সের বলিরেখা আসতে দেয় না, ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে,,এছাড়া মধু, কাঁচা হলুদ

#GA4#Week15আমি এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে হার্বাল শব্দটি নিয়ে হার্বাল টি তৈরী করেছি।সিজন চেঞ্জের সময় বা শীতকালে এই চা বড় উপকারী ও আরাম দায়ক

#GA4#week8আমি ধাধা থেকে মিল্ক বেছে নিয়েছি। আজ আমি তৈরি করেছি মশালা টি।

#GA4#week15GA4 এর এই সপ্তাহে ধাঁধা থেকে হরবাল শব্দটি বেছে নিলাম।

#GA4#Week15আমি এবারের ধাঁধা থেকে হার্বাল(herbal)বেছে নিয়েছি।খুবই উপকারী এই ড্রিঙ্ক।ঠান্ডা লাগা,কাশি,গলা ব্যথায় অব্যর্থ কাজু দেয় এই ড্রিঙ্ক।

#immunityবর্তমানে কোভিডের জন্য প্রত্যেক মানুষের এখন ইমুউনিটি বাড়িয়ে শরীরকে সুস্থ রাখতেই হবে,, তাই সকালে খালি পেটে এই ড্রিন্কস্ টা পান করতে হবে। এতে আছে....১..কাঁচা হলুদ,,ইমুউনিটি বাড়িয়ে দিয়ে শরীরের ভেতরের জার্ম কে মেরে দেয়,, ড্যামেজড্ টিস্যু কে রিপেয়াড্ করে।২... আদা,, হজমে সাহায্য করে, শরীরের ব্যথা কমিয়ে দেয়,, প্রচুর এনার্জি দেয়।৩...পাতিলেবু,,এর রস সর্দিকাশি কে সারায়।৪...মধু,, প্রচুর পরিমানে শরীরের ইমুউনিটি বাড়িয়ে দেয়।৫.... মৌরি,, ব্লাড প্রেসার কমাতে সাহায্য করে।।

#GA4#week15এই চায়ের গুণকারিতা অনেক। সর্দি কাশিতে এই চা খুব উপকারী। মাঝে মাঝে এই হার্বাল টি খেলে গলার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। মুখে স্বাদ ও বাড়িয়ে দেয়।

#goldenapron3#Week17#প্রিয়জন স্পেশাল রেসিপি.. এই চা আমার বর এর খুব পছন্দের.. বরই এই চা খুব ভালো বানায় আমি ওর কাছ থেকেই শিখেছি

#immunity হার্বাল টি শরীরের ইম‍্যুনিটী বুষ্টার হিসাবে দারুণ কার্যকর ।

#পানীয়গরমকালে এই পানীয়র তুলনা হয়না,এটা খুব স্বল্প উপকরণে তৈরি করা যায় তেমনই শরীরের পক্ষে খুবই উপযোগী,সুস্বাদু তো বটেই।

#immunity

#Monsoon 2020গ্রীষ্মের খরতাপে অতিষ্ট হয়ে মানুষ যখন নাজেহাল তখনই বর্ষার আগমন।আর বর্ষার বিকেলে গরম গরম মসলা চায়ের জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু এবারের বর্ষা একটু অন্য রকম।তাই স্বাদের সাথে স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে বানালাম হার্বাল টি।

#VS4Team up challenge(Hot drink)

#GA4 #week15এই ধাঁধা থেকে হার্বাল কথাটি নিয়ে আমি আদা তুলসী ইত্যাদি হার্বাল জিনিস দিয়ে শীতকালের উপযোগী এক রকম সুস্বাদু পানীয় তৈরী করেছি | এর ভেষজ গুন সর্দি কাশি থেকে আমাদের রক্ষা করে ,করোনার প্রভাব থেকে ও কিছুটা দূরে রাখে | খুব সহজ উপাদানে তৈরী ,এবং অল্প সময়েও তৈরী করা যায় |

#GA4 #Week15এই সপ্তাহে আমি হার্বাল চা তৈরি করে দেখাব। এখন শীতকাল। আর এই সময়ে সর্দ্দি,কাশি বেশি হয়। আর এ বছরতো করোনার আবহে আমরা আতঙ্কিত। এই দূর্বিসহ পরিস্থিতিতে হার্বাল চা অনেটা প্রতিষেধকের কাজ করবে। এই চা সর্বগুনে ভরপুর। আসুন আমরা জেনে নিই কি কি উপাদানে তৈরি করতে হয়।

#immunityশরীরের ইমুউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে গ্রীন লেমন টি......গ্রীন টি ইমুউনিটি বাড়ায়,,ব্রেন কে এ্যাকটিভ রাখে,,ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে,,ব্লাড প্রেসার কমাতে সাহায্য করে,,খারাপ ফ্যাটকে গলিয়ে, ওজন কমায় ।।লেবু তে আছে ভিটামিন সি.....এর জন্য শরীরে ইমুউনিটি বাড়ে,,কিডনি তে স্টোন গলিয়ে দেয়,,হজমে সাহায্য করে।।মধু রক্তের ট্রায়গ্লিসারাইড কমায়,,শরীরের ইমুউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে ।

#GA4#week15এই সপ্তাহের ধাঁধার মধ্যে থেকে আমি বেছে নিয়েছি হার্বাল।

#GA4#week15গোল্ডেন আপ্রন এর এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি হার্বাল ও জাগেরি এই দুটো শব্দ বেছে নিয়ে,একটি হেলদি tea বা চা বানিয়েছি।

#AsahiKaseiIndiaশরীর ফিট রাখতে হলে চিনি কে আগে সরাতে হবে,, কিন্তু একটু মিষ্টি না হলে অনেকের কাছেই চা বিস্বাদ লাগে,কোন চিন্তা নেই, চিনির বদলে মধু দিয়ে চা পান করুন শরীর ফিট থাকবে, সতেজ থাকবে,, প্রচুর এনার্জি পাবেন,, ওজন কমাবে,, হার্ট কে হেলদি রাখবে

#GA4#Week15এই হার্বাল টি ইমিউনিটি বাড়ায়

#GA4#Week15র্বাল টি -এ ক্যাফেইন থাকে না, বরং এটা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী ।ক্যালোরি কম করে এবং ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে ,সিজন চেঞ্জের সময় জ্বর-সর্দি-কাশিতে খুব উপকারী, ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে আর বাতের ব্যথা কমিয়ে দেয় ,ব্লাড সুগার কন্ট্রোল করে, স্ট্রেসও কমায়, ক্ষতিকর জীবাণুর হাত থেকে শরীরকে রক্ষা করে,স্কিনের সমস্যা দূরে রাখে, ডিটক্স করতেও সাহায্য করে।

#GA4#Week15

#GA4#Week15হারবল দারুণ এনার্জি দেয় শরীরে।খুব কাশি হলে গলায় ভীষণ আরাম দেয়।এখন আমরা যে পরিস্থিতির মধ্যে দিয়ে সবাই যাচ্ছি তাতে আমার এই হারবল টি সকলের খাওয়া খুব উপকারী।আমি এখানে সুবিধার জন্য লবঙ্গ দারুচিনি গোলমরিচ গুড়ো করে নিয়েছি।