Calabacín rebozado en avena - al horno -

M.E.T.R. (MªElena)
M.E.T.R. (MªElena) @cocinacaseraymas
Málaga

🥬🥚🧄Para salir de la rutina de verdura a la plancha o en revueltos y como siempre tenemos verdurita del huerto; he recordado que hicimos unas lagrimitas de pollo rebozadas en avena, así que por qué no rebozar igual el calabacín, además está hecho en el horno para aligerar calorías😄😄.

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Ingredientes

35 minutos
2 raciones
  1. 1calabacín
  2. 4 o 5 cucharadas copos avena
  3. Mix pimienta negra-roja
  4. 2huevos
  5. Sal de ajo
  6. Aceite
  7. Sal

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Lavamos el calabacín y sin pelarlo lo cortamos en bastones no demasiados gruesos para que no se cocinen bien, pero tampoco demasiado finos para que se rompan.

  2. 2

    Encendemos el horno a 190º con calor arriba y abajo y preparamos la bandeja de horno con papel vegetal.

  3. 3

    Aderezamos generosamente con el mix de pimientas que le dará un toque picantito, sal de ajo y sal.

  4. 4

    Batimos los huevos y rebozamos el calabacín por huevo y copos de avena.

  5. 5

    Lo colocamos en la bandeja de horno y ponemos por encima un chorrito de aceite. Lo llevamos al horno donde estarán unos 25 minutos.

  6. 6

    Y ya lo tenemos. Está mucho más bueno de lo que esperaba.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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M.E.T.R. (MªElena)
M.E.T.R. (MªElena) @cocinacaseraymas
Málaga
Actualmente cocinar es mi mayor entretenimiento.
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