Salmón grillado con hinojo

Zobeida Urdaneta
Zobeida Urdaneta @zobe4849

Para los que como yo están en dieta este salmón grillado es una ricura, así no nos aburrimos, que las dietas nos ponen de mal humor, así no sufrimos

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Ingredientes

20 minutos
1 ración
  1. 1ración de salmón, rueda o lomo
  2. 1hinojo
  3. Sal de roca rosada
  4. 1 pizcaAjonjolí
  5. Aceite de oliva
  6. 1plancha con canaletas

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Sazonar el salmón con la sal

  2. 2

    Cortar el bulbo de hinojo a la mitad y cocinar al vapor hasta que esté tierno pero firme

  3. 3

    Calentar la plancha muy caliente, colocar el salmón y el hinojo, dejar dos minutos por cada lado el salmón, igual el hinojo sólo para que marque

  4. 4

    Servir y rociar con el ajonjolí tostado, y a disfrutar esta delicia

  5. 5

    Si usas lomo, cocinar por la piel, por 4 minutos, pasado este tiempo dar vuelta y dejar 30 segundos, a mí me gusta medio hecho, pero si te gusta más cocido, pues lo dejas al dar vuelta por unos dos minutos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Zobeida Urdaneta
Nací en Caracas Venezuela hace 66 años, tengo tres hijos y un nieto que son mi primera pasión y mi inspiración para lo que mas amo hacer, que es cocinar, en la cocina soy autodidacta, nunca he estudiado gastronomía, pero si estudié panadería y repostería , para complementar las recetas que preparo y que hoy estoy compartiendo a través de este portal maravilloso, del que me siento honrada de pertenecer.
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