Wraps o fajitas saludables

Miss Mess
Miss Mess @missmess
Huesca

Una receta fácil, rápida, rica y además saludable para esas cenas socorridas que no sabemos qué hacer.

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Ingredientes

15 min
2 raciones
  1. 4huevos
  2. 4fajitas de trigo o integrales
  3. Lechuga
  4. Tomates cherry
  5. Atún
  6. Rulo cabra
  7. Materiales
  8. Papel vegetal o papel de aluminio

Paso a paso

15 min
  1. 1

    Primero batimos un huevo y lo echamos a la sartén como cuando hacemos una tortilla francesa.

  2. 2

    Esperamos que vaya cuajando y le ponemos encima la tortita. Dejamos unos segundos y ponemos el papel vegetal encima, para darle la vuelta como cuando hacemos tortilla de patata.

  3. 3

    Una vez le demos la vuelta, la pasamos al plato y le ponemos el relleno. La lechuga, el tomate, atún y queso. El relleno puede ir al gusto, tanto de ingredientes como de cantidad.

  4. 4

    Con la ayuda del papel vegetal o de aluminio, las enrollamos y... A disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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