En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

La receta de mi abuelito!!

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Es una receta familiar.

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

Bocadillo de atún

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Es la segunda vez que la hago y sabe muy rica...

Amo una buena hamburguesa y mi familia también, así que decidí hacer mi propia versión.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Tenporada navideña

Pupusas de quesillo.

Creo que la cocina es creativa, y como me encanta cocinar también me encanta combinar sabores, aquí les dejo esta receta que sé quete vas a chupar los dedos y tus comensales estarán felices, puedes servirlos como plato principal o como un entremés!!!!

Siempre trato de crear nuevos platillos que le agraden a mi familia y siempre estoy inventando preparar algo nuevo y esta vez decidí probar hacer este rico pollo.

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE