Trứng chiên + cải bó xôi xào: Giảm cân healthy + eatclean

Ngoc Mai @myne_94
Hướng dẫn cách làm
- 1
Cơm gạo lứt: mình nấu 1 chén gạo cho cả ngày với lượng nước gấp đôi gạo trắng
Cải bó xôi rửa sạch cắt khúc để xào
Trứng đập 1 trái cho thêm chút muối hồng và tiêu - 2
Bắt chảo cho chút dầu oliu vào chiên rối trứng.
Sau đó rửa qua chào để xào rau. Cho chút dầu oliu và phi thơm tỏi rồi cho rau vào xào (vì là rau bó xôi nên rất nhanh mềm, nên xào nhanh tầm 5 phút là xong nè). Nêm nếm gia vị vừa ăn là tắt bếp.
Tìm kiếm hàng đầu trong
Các Món Tương Tự
-
Rau Cải Bó Xôi Xào Thịt Bò Rau Cải Bó Xôi Xào Thịt Bò
Một món để ăn với cơm; nấu trong vòng một nốt nhạc#cookpadcomnha Emily Luu -
Giảm cân - eatclean: Cơm gạo lứt cuộn + trà hoa hồng Giảm cân - eatclean: Cơm gạo lứt cuộn + trà hoa hồng
Đối mới mình từ thứ 2 - thứ 6 sẽ dành cho công việc, việc học, thứ 7 dành thời gian dọn nhà, chăn sóc yêu thương bản thân và cn thì dành cho Chúa và tụ tập bạn bè.Nên nhiều khi cuối tuần lời nấu ăn lắm, toàn ra ngoài ăn thôi nè Ngoc Mai -
Cải Bó Xôi Xào Tỏi Cải Bó Xôi Xào Tỏi
#12ThangBepVuiCải bó xôi được xem là “siêu thực phẩm” bởi hàm lượng dinh dưỡng cao với nhiều vitamin: A, B6, C, K và các khoáng chất: sắt, canxi, magiee, kali… Đây là loại thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hoá, tim mạch, cải thiện thị lực, tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hoá, duy trì độ chắc của xương, kháng viêm, chống lão hoá…Món ăn “Cải Bó Xôi Xào Tỏi” đơn giản, dễ làm, phù hợp với cả người ăn mặn lẫn ăn chay và rất ngon miệng.#CaiBoXoiXaoToi#HuynhPhatKitchen Huỳnh Phát -
Cải bó xôi xào thịt bò Cải bó xôi xào thịt bò
Cải bó xôi ( rau bina) cung cấp rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin A, vitamin K và chất xơ. Loại rau này cũng vô cùng tiện lợi, có thể ăn như một món ăn nhẹ hoặc kết hợp với vô số món ăn khác tạo nên món ăn hấp dẫn, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe!#ebepvang Lavender -
-
Cải Bó Xôi Xào Tỏi Cải Bó Xôi Xào Tỏi
Một món ăn cơm đơn giản mà vô cùng ngon.#cookpadcomnha Emily Luu -
Cải bó xôi xào thịt bò Cải bó xôi xào thịt bò
Cải bó xôi #chuyengiaraucuThịt bò xào với cải bó xôi kết hợp cùng tỏi tạo nên một món ăn rất hấp dẫn và ngon miệng, lại bổ dưỡng. Cải bó xôi được xem là siêu thực phẩm do chứa nhiều kali, sắt, canxi, ngăn ngừa ung thư...Cảm ơn bạn Joyce Ch đã chia sẻ một món ăn ngon 🥰 Annie Vo -
Cải bó xôi xào trứng Cải bó xôi xào trứng
Cải bó xôi xào với trứng thực hiện rất nhanh đơn giản ăn rất có lợi cho sức khỏe#bepdonghuong#phongdien Huyen le Tran -
Tôm ram bông cải hấp: Giảm cân healthy + eatclean Tôm ram bông cải hấp: Giảm cân healthy + eatclean
Ngày thứ 4 với chút tôm rim cạn thêm chút bông cải xanh hấp ăn kèm với nó là hạt diêm mạch Ngoc Mai -
-
Cơm rang eatclean cho người giảm cân❤️ Cơm rang eatclean cho người giảm cân❤️
Lâu rồi k chia sẻ va mọi người, hơi có lỗi ạ 😩.Dạo này mình bận quá mà Vũ Thanh Nguyệt -
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/15080116
Bình luận