Φακές μπιφτέκια εύκολα και γρήγορα

John Arv
John Arv @garwas74

Φτιάχνω τις φακές στη χύτρα αλλά εννοείται πως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φακές που έχουν περισσέψει. Επίσης μπαχαρικά ... κατά βούληση. Η συνταγή είναι βασισμένη στην https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15114755-phakompiphtekia-eukola-phakophel?invite_token=ktgJrv7NGbv1ziJd3gdHVbTE&shared_at=1623862385

Φακές μπιφτέκια εύκολα και γρήγορα

Φτιάχνω τις φακές στη χύτρα αλλά εννοείται πως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φακές που έχουν περισσέψει. Επίσης μπαχαρικά ... κατά βούληση. Η συνταγή είναι βασισμένη στην https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15114755-phakompiphtekia-eukola-phakophel?invite_token=ktgJrv7NGbv1ziJd3gdHVbTE&shared_at=1623862385

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1 ώρα
30 μπιφτέκια
  1. 500 γρ.φακές χονδρές
  2. 1/2 κούπαλάδι για τις φακές
  3. Αλάτι, πιπέρι, κάρυ
  4. 1,5 ltνερό
  5. 1ψιλοκομμένο κρεμμύδι που να έχουμε σουρώσει τα υγρά του
  6. 1 ματσάκιψιλοκομμένο μαϊντανό
  7. 2αυγά
  8. 2 κούπεςαλεύρι
  9. 250 γρ.τριμμένη φρυγανιά
  10. 250 γρ.τριμμένο τυρί
  11. 3 κ.σ.ξύδι μπαλσάμικο
  12. Λίγολάδι για να αλείψουμε τα μπιφτέκια

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Ρίχνουμε στη χύτρα τις φακές μαζί με το αλάτι, πιπέρι, κάρυ και ανακατώνουμε 1 λεπτό αφού κάψει το λάδι, τις σοτάρουμε και έπειτα τους ρίχνουμε το βραστό νερό και βράζουμε για 10 λεπτά (μετράμε από τη στιγμή που σηκωθεί η βαλβίδα).

  2. 2

    Σουρώνουμε τις βρασμένες φακές να φύγουν τα υγρά (θέλει αρκετή ωρίτσα...)

  3. 3

    Πολτοποιούμε τις φακές στο μπλέντερ (ή αν έχουν ψηθεί πολύ, με τα χέρια) και τις ρίχνουμε σε ένα μπολ. Αναμιγνύουμε τις φακές με το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τα αυγά, το αλεύρι, το μαϊντανό, το τυρί, το ξύδι και τη φρυγανιά.

  4. 4

    Πλάθουμε μπιφτέκια και τα ψήνουμε σε λαδόκολλα στο φούρνο 200 βαθμούς για 15 λεπτά.

  5. 5

    Βγάζουμε και λαδώνουμε τα μπιφτέκια με πινέλο, τα γυρίζουμε, τα λαδώνουμε και από την άλλη πλευρά και τα ψήνουμε άλλα 10 λεπτά. Για να μην "στεγνώσουν" τα βγάζουμε αμέσως μετά.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
John Arv
John Arv @garwas74
στις

Παρόμοιες συνταγές

Αυτή η συνταγή είναι επίσης διαθέσιμη στην Cookpad Ηνωμένες Πολιτείες: Ηνωμένες ΠολιτείεςEasy and Quick Lentil Patties