杏鮑菇筊白筍養生什蔬

#好料日記 簡單的清炒就很美味！

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對於新鮮翠綠的蔬菜，我最喜歡搭配不同的食材來讓整盤料理變的更亮麗不單調，同樣能提升味覺喔！訣竅提示新鮮蘆筍用滾水川燙，下鍋炒時只要略炒數下，就可以保持她的鮮脆口感，就不會炒的過老囉！食後感想人是視覺感官的動物，對於色彩鮮美容易引起注意，解決小孩不愛吃青菜的問題，就是要美美的配色喔!女兒每次都會說:媽咪!這盤菜好漂亮喔!其實它還含有更豐富的營養喔!喜歡料理的朋友歡迎一起來加入"QQ廚房",這邊有好多朋友每天都一起討論與分享有關料理的事喔！https://www.facebook.com/groups/375021012539337/

學會紅燒就可以做出各式各樣的中式料理，這道美味又健康的杏鮑菇料理，熱食或冷食都很好吃，很適合當便當菜。

#營養健康吃杏鮑菇可以降血脂、增強免疫力，營養豐富！清炒也很美味！

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#好料日記 多吃十字花科的花椰菜有益健康，再加點杏鮑菇也很美味！😋

#好料日記 簡單的料理，10分鐘就可完成家常白菜。

誰說家常菜就會吃膩！簡單的炒龍鬚菜，加入一點杏鮑菇，就會有不同的層次和口感，一點小變化就能讓你的家常菜不一樣！#好料日記

#愛分享清冰箱料理~鹹香下飯😋

清淡的白菜料理，不必加過量的鹽巴調味。只要以少少醬油和糖調味，就可以化平淡為鮮美，即使是家常料理白菜滷，也可創造出宴客等級的美味。

#好料日記使用簡單材料幫桌上增加一道料理。