Γλαύκος κοκκινιστός

ΑnGeLoS lab
ΑnGeLoS lab @cook_24171503

Ο γλαύκος δεν είναι ψάρι, είναι "κρέας" και φυσικά αναφέρονται στην πλούσια και γευστική σάρκα του

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Υλικά

1 ωρα
2 μερίδες
  1. 1 κιλό-4 κομμάτια περίπουγλαύκο σε φέτες
  2. 4 κουτ σούπαςελαιόλαδο
  3. 2ξερά κρεμμύδια σε ροδέλες
  4. 3 σκελίδεςσκόρδο ψιλοκομμένες
  5. 1/2πράσινη πιπεριά μισή κόκκινη πιπεριά κομμένες σε λωρίδες
  6. 1καρότο σε ροδέλες
  7. 2 κουτ σουππελτέ
  8. 1δαφνόφυλλο
  9. 1 κουτ σουπμαϊντανό
  10. 1 πρέζαζάχαρη
  11. Αλάτι πιπέρι κύμινο

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ωρα
  1. 1

    Σοτάρουμε κρεμμύδι σκόρδο μαζί μέχρι να γυαλίσουν.

  2. 2

    Έπειτα ρίχνουμε και όλα τα λαχανικά μαζί να γυαλίσουν κι αυτα.

  3. 3

    Σβήνουμε με κρασί.

  4. 4

    Έπειτα ρίχνουμε τον πελτέ, την ζάχαρη, την δάφνη, αλάτι, πιπέρι, κύμινο και σιγοβράζουμε 30 λεπτά.

  5. 5

    Μετά βάζουμε το ψάρι και ψήνουμε μέχρι να μαλακώσει περίπου 30 λεπτά.

  6. 6

    Καλή όρεξη φιλάκια. Ακολουθήστε με στο tiktok._makmak._ και στο youtube.

Αντιδράσεις

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Σχόλια (2)

silvia_mel52@yahoo.com
silvia_mel52@yahoo.com @cook_34626730
Σήμερα ξαναμαγειρεψα Γλαύκο και μάλιστα στη χύτρα σε 8 λεπτά! Αυτό που ήταν υπέροχο αυτή τη φορά είναι ότι έριξα λευκό κρασί Καραμέλο όχι στα λαχανικά αλλά αφού έριξα το Γλαύκο πάνω τους και από πάνω του το κρασί και έβρασε για λίγα λεπτά μέχρι να εξατμιστεί! Μετά Δάφνη αλάτι πιπέρι (καγιεν) και κύμινο! Κι ενω ο Γλαύκος ήταν κατεψυγμένος έγινε στη γεύση μαλακός κι ωραίος λες και μόλις τον είχες ψαρέψει! Το κρασί απο πάνω του κ λίγο βράσιμο μέχρι να εξατμιστεί έκανε τη διαφορά!

Από

ΑnGeLoS lab
ΑnGeLoS lab @cook_24171503
στις

Παρόμοιες συνταγές