Γεμιστά με άγριο ρύζι, κουκουνάρι και φέτα!!

Νικόλ_
Νικόλ_ @Nikol32

Γεμιστά Vol 3!!
Γιατί Vol 3? Γιατί έφτιαξα τα ορφανά,τα γεμιστά με πλιγούρι και τώρα αυτά!!
Πολύ ωραίο και ελαφρύ αποτέλεσμα!!

Γεμιστά με άγριο ρύζι, κουκουνάρι και φέτα!!

Γεμιστά Vol 3!!
Γιατί Vol 3? Γιατί έφτιαξα τα ορφανά,τα γεμιστά με πλιγούρι και τώρα αυτά!!
Πολύ ωραίο και ελαφρύ αποτέλεσμα!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

45-50 λεπτά
14 μερίδες
  1. Λαχανικά της αρεσκείας σας
  2. Μελιτζάνες
  3. Ντομάτες
  4. Πιπεριές
  5. Κολοκυθάκια στρογγυλά ή μακρόστενα
  6. 5-6πατάτες κομμένες
  7. 2 κ. της σούπας ελαιόλαδο για τις πατάτες
  8. Αλάτι και ρίγανη κατά βούληση
  9. Χυμό από μισό λεμόνι
  10. Για την γέμιση
  11. 1κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
  12. 2 σκελίδεςσκόρδο ψιλοκομμένες
  13. 2 κ. της σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο
  14. 2 κ. της σούπας δυόσμο ψιλοκομμένο
  15. ψίχα από τα λαχανικά μας
  16. 300-400 γράγριο ρύζι
  17. 2 κ. της σούπας ελαιόλαδο
  18. 50 γρκουκουνάρι
  19. 250 γρφέτα τριμμένη (με το χέρι)
  20. Αλάτι κατά βούληση

Οδηγίες μαγειρέματος

45-50 λεπτά
  1. 1

    Αρχικά πλένουμε πολύ προσεκτικά τα λαχανικά μας!! Κόβουμε τα καπάκια των λαχανικών με ένα μαχαίρι και στην συνέχεια με την βοήθεια κουταλιού ή του ειδικού εργαλείου αδειάζουμε τα λαχανικά μας με προσοχή για να μην κόψουμε τα λαχανικά μας εξωτερικά!!

  2. 2

    Επαναλαμβάνουμε και για τα υπόλοιπα λαχανικά μας μέχρι να τελειώσουν!!

  3. 3

    Πλένουμε, καθαρίζουμε και κόβουμε τις πατάτες μας κυδωνάτες!!Για την ώρα τοποθετούμε σε νερό για να μην μαυρίσουν!!

  4. 4

    Κόβουμε το κρεμμύδι,το σκόρδο και τα μυρωδικά μας!!

  5. 5

    Στην συνέχεια τοποθετούμε μέσα σε μούλτι την ψίχα από τα λαχανικά που άδειασαμε!!Αν δεν χωράνε τα χτυπάμε σε δύο δόσεις!!

  6. 6

    Τοποθετούμε μέσα σε μεγάλο μπωλ το μείγμα με τα μυρωδικά μας, κρεμμύδι, σκόρδο, προσθέτουμε το μείγμα του μούλτι, ελαιόλαδο,στην συνέχεια ρίχνουμε το ρύζι, κουκουνάρι και τέλος την τριμμένη μας φέτα!! Αλατίζουμε και ανακατεύουμε πολύ καλά να γίνει ενιαίο το μείγμα μας!!

  7. 7

    Λαδώνουμε ένα μεγάλο ταψί κουζίνας, ρίχνουμε τις πατάτες, ρίχνουμε αλάτι, ρίγανη και ελαιόλαδο!! Προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού και ανακατεύουμε καλά!! Στη συνέχεια αραδιάζουμε τα λαχανικά μας και ανοίγουμε τα καπάκια για να τα γεμίσουμε!!Με την βοήθεια ενός κουταλιού τα γεμίζουμε αφήνοντας ένα μικρό περιθώριο για να μην ξεχειλίζουν στον φούρνο!!

  8. 8

    Τοποθετούμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς σε αντιστάσεις για περίπου 1 ώρα (Αναλόγως τον φούρνο) μέχρι να έχουν μαλακώσει τα λαχανικά μας και να έχει γίνει το ρύζι!! Δοκιμάζουμε για να είμαστε σίγουροι!!Αν περισσέψει γέμιση αραδιάζουμε στο ταψί πάνω από τις πατάτες και προσθέτουμε και λίγο νεράκι για να μην κολλήσει!

  9. 9

    Καλή επιτυχία!!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Νικόλ_
Νικόλ_ @Nikol32
στις
Ξεκίνησα να μαγειρεύω πριν δύο χρόνια λόγω του μικρού μου Αγγέλου και άρχισε να μ'αρεσει πολύ!!Προσαρμοσαμε τις διατροφικές μας συνήθειες πάνω στην διατροφή του παιδιού μας, πιο υγιεινά και χωρις ζάχαρη!!
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές