Μπάρες Δημητριακών με λίγη δόση σοκολάτας 🍫🌾
Εύκολες και γρήγορες μπάρες δημητριακών για ένα απολαυστικό πρωϊνό. Η βασική συνταγή είναι της @dimitra1997 3 Ingredient Peanut Butter Cheerio Bars. Την οποία έφτιαξα τη προηγούμενη εβδομάδα και μου άρεσε πολύ. Ανέβασα τη συγκεκριμενη συνταγή με μια μικρή αλλαγή. Επειδή μου είχε μείνει λίγο φυστικοβούτυρο συμπλήρωσα με σοκολάτα νουτέλα. Πιστεύω ότι βγήκε αρκετά καλή. Καλή σας απόλαυση!
Μπάρες Δημητριακών με λίγη δόση σοκολάτας 🍫🌾
Εύκολες και γρήγορες μπάρες δημητριακών για ένα απολαυστικό πρωϊνό. Η βασική συνταγή είναι της @dimitra1997 3 Ingredient Peanut Butter Cheerio Bars. Την οποία έφτιαξα τη προηγούμενη εβδομάδα και μου άρεσε πολύ. Ανέβασα τη συγκεκριμενη συνταγή με μια μικρή αλλαγή. Επειδή μου είχε μείνει λίγο φυστικοβούτυρο συμπλήρωσα με σοκολάτα νουτέλα. Πιστεύω ότι βγήκε αρκετά καλή. Καλή σας απόλαυση!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα κατσαρολάκι αντικολλητικό βάζουμε το μέλι με το φυστικοβούτυρο και τη νουτέλα σε δυνατή φωτιά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ανακατεύω καλά.
- 2
Χαμηλώνω το μάτι, ρίχνω τα δημητριακά μου και ανακατεύω.
- 3
Μόλις είναι έτοιμο το μείγμα βγάζω απ' τη κουζίνα. Σε ένα ταπεράκι ή ταψάκι απλώνω αντικολλητικό χαρτί και ρίχνω το μείγμα μου ομοιόμορφα. Μπορώ να το ισιώσω με ένα κουτάλι. Τοποθετώ στο ψυγείο και όταν σταθεροποιηθεί το μείγμα μετά από κάποιες ώρες κόβω σε κομμάτια! Έτοιμο!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σπιτικές μπάρες δημητριακών Σπιτικές μπάρες δημητριακών
Γρήγορες και εύκολες σπιτικές μπάρες δημητριακών με θρεπτικά συστατικά
-
Μπάρες Δημητριακών χωρίς ζάχαρη Μπάρες Δημητριακών χωρίς ζάχαρη
Μπάρες Δημητριακών με φυστικοβούτυρο #2020
-
Εύκολες μπάρες δημητριακών (με 4 υλικά) Εύκολες μπάρες δημητριακών (με 4 υλικά)
Αυτές οι εύκολες και γρήγορες μπάρες δημητριακών ετοιμάζονται με τέσσερα μόνο καθημερινά υλικά κι είναι πεντανόστιμες.Λίγα μυστικά ακόμαΓνωρίζω ότι οι μπάρες αυτές έχουν πιο ακανόνιστο σχήμα ενώ μπορεί να χρειασθεί να τις σπάσω με το χέρι σε περίπτωση που είναι κολλημένες.Κι αν σας άρεσε αυτή η συνταγή μπορείτε να βρείτε κι άλλες εύκολες και καθημερινές συνταγές στο προσωπικό μου blog Dailycious.gr!
foodie1973 -
Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς
Άλλη μια γρήγορη και εύκολη "συνταγή" για μπάρες δημητριακών αυτή τη φορά. Ιδανικό σνακ για την δουλειά, το σχολείο κλπ. .. #σνακ #κολατσιό #παιδί #νηστίσιμο
-
Πανεύκολες μπάρες δημητριακών Πανεύκολες μπάρες δημητριακών
Απλές και γρήγορες μπάρες δημητριακών. Είδα τη συνταγή στην τηλεόραση από τον Άκη Πετρετζίκη, και την τροποποίησα λίγο στις αναλογίες των υλικών.Λίγα μυστικά ακόμαΕννοείται ότι μπορούμε να κάνουμε ό,τι συνδυασμούς γεύσεων, δημητριακών και ξηρών καρπών θέλουμε. georgia1 -
-
Σπιτικές & πολύ εύκολες μπάρες δημητριακών! Σπιτικές & πολύ εύκολες μπάρες δημητριακών!
Σούπερ υγιεινές μπάρες δημητριακών με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, χάρη στα προϊόντα ολικής άλεσης. Ιδανικές για ενέργεια, μετά την προπόνηση! #2020 Αντωνία -
Μπάρες δημητριακών με ταχίνι Μπάρες δημητριακών με ταχίνι
💮Είναι ένα γρήγορο και εύκολο σνακ, που μπορείτε να το έχετε πάντα μαζί σας είτε ως δεκατιανό είτε ως απογευματινό σνακ. Έτσι, θα αποφύγετε τα σνακ που είναι πλούσια σε κορεσμένο λίπος, ζάχαρη και αλάτι.Οι μπάρες δημητριακών είναι συνήθως πολύ νόστιμες και χορταστικές.🌸Τρώγοντας μια μπάρα δημητριακών ως ενδιάμεσο γεύμα θα έχετε ενέργεια για τουλάχιστον 2 - 3 ώρες.💮Οι μπάρες δημητριακών με δημητριακά ολικής άλεσης αποτελούν μια καταπληκτική επιλογή, διότι ενισχύουν το πεπτικό σύστημα και προκαλούν το αίσθημα κορεσμού λόγω των φυτικών ινών που περιέχουν.💮Οι φυτικές ίνες που βρίσκονται στις μπάρες δημητριακών μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, καρκίνου και διαβήτη τύπου 2.🌸Οι μπάρες δημητριακών με βάση τη βρώμη ολικής άλεσης αποτελούν πλούσια πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, που ενισχύουν το νευρικό σύστημα.💮Οι μπάρες δημητριακών αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων και φαινολικών ενώσεων όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο, ο φωσφορος οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι β-γλουκάνες, η ινουλίνη κ.ά.🌸Προτιμήστε μπάρες δημητριακών με χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα (λιγότερο από 22.5γρ./100γρ.) όπως μπάρες με φρούτα, σταφίδες, ξηρούς καρπούς, σπόρους, μέλι, ταχίνι ή ακόμη και με μαύρη σοκολάτα που είναι συστατικά θρεπτικά και υγιεινά.💮Οι μπάρες δημητριακών μπορούν να αποτελέσουν μια πολύ καλή επιλογή όταν αναζητάτε κάτι γλυκό, αλλά ταυτόχρονα θρεπτικό.✓Πληροφοριες από το zougla.gr .- Στέλλα#Επιδόρπια #Σνακ #Πρωινό #Σπιτικό
-
-
Μπάρες δημητριακών Μπάρες δημητριακών
Μπάρες δημητριακών με λευκή σοκολάτα, καρύδια και κράνμπερις.
-
Μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο 2 Μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο 2
Νοστιμότατες μπάρες δημητριακών του Άκη Πετρετζίκη!Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή είναι του Άκη Πετρετζίκη.#εξετάσεις
-
Μπάρες δημητριακών Μπάρες δημητριακών
Υγιεινές μπάρες δημητριακών ότι πρέπει για δεκατιανό . Αν σου αρέσει το ταχίνι θα τις λατρέψεις
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια