Brochetas vegetales asadas

Amaya Marquina
Amaya Marquina @Vetentucocina
Las Palmas de Gran Canaria

Recientemente he descubierto el poder y potencial del asado y del grill para elaborar platos con vegetales. He de decir que eleva estos alimentos a un lugar superior. Por la caramelización de los mismos sin necesidad de azúcar y por cómo potencian su sabor . Yo no tengo asador así que tiro con mi tostadora-griller. Esta chula porque no necesito aceite para cocinar, con lo que es más sano. Atrévete a descubrir el potencial de esta técnica más allá de la carne. Hoy te traigo esta receta

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Ingredientes

1 ración

Paso a paso

  1. 1

    Lavar bien las verduras

  2. 2

    Con una mandolina cortar muy finamente la zanahoria y el calabacín en láminas a lo largo, como se muestra en la imagen

  3. 3

    Cortar el resto de ingredientes en mirepoix o cuadrados grandes. La cebolla también se puede en juliana, pero recomiendo más el otro

  4. 4

    Montar las brochetas pegando las láminas de calabacín y zanahoria como te muestro

  5. 5

    Asar las brochetas rodando cada 2 minutos para que no se quemen los ingredientes. Tener en cuenta que son finas láminas y pueden quemarse fácilmente en el caso de la zanahoria y el calabacín. Dejarlo tapado si usas tostadora-griller.

  6. 6

    Yummy! 🤤

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Amaya Marquina
Amaya Marquina @Vetentucocina
Las Palmas de Gran Canaria
INSTAGRAM: @veterinariaentucocina Canaria, Veterinaria y apasionada de la buena cocina. Disfruto mucho entre fogones y conociendo platos de otras culturas. Tambien adoro leer y escribir, poesia especialmenteDesde Las Palmas de Gran Canaria esperando que disfrutes de mis recetas. Con mucho amor <3
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