Brochetas mixtas con vegetales a la plancha y al air fryer 😎
Eddy Moreno de Suarez @eddytenutre
Opción para la cena sin carbohidratos! Rica en proteínas y antioxidantes !! Baja en calorías !!
Brochetas mixtas con vegetales a la plancha y al air fryer 😎
Opción para la cena sin carbohidratos! Rica en proteínas y antioxidantes !! Baja en calorías !!
Paso a paso
- 1
Picar la carne y la pechuga, y los vegetales en trozos y sazonarlos.
- 2
Remojar en agua los palitos que vas a usar, para impedir que se quemen, (si tienes de metal obvie este paso)
- 3
Preparar las brochetas: colocas primero la cebolla, 1 trozo de pollo, pimentón, carne, pimentón, pollo calabacín y así sucesivamente alternando todo a tu gusto
- 4
Introducir en el air fryer, previamente caliente, yo preparé unos aquí y otros los puse a la plancha.
- 5
Quedan muy ricos, recomendados
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eddy Moreno de Suarez le encantará ver cómo quedó.
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Venezolana 🇻🇪 Apasionada por la comida natural, Fitness, (procesados solo lo necesario) Soy Nutricionista UCV🙏🏻 y Especialista en Nutrición, Gastronomía y Salud, graduada en la Sociedad Argentina de Nutrición Clínica.IG: @eddytenutreDictó talleres Online:Comida saludable yHarinas Alternativas
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