煮齡=0，防疫期間，為了家人健康，就遼下去了😑沒有廚藝，一切只求從簡迅速🤣

夏天食慾不佳時，劉太太通常會做這道涼拌豆芽給劉先生開胃，裡面有虱目魚滿滿的蛋白質和風味極佳的木魚花❤️胡蘿蔔自然的甜味讓身心靈都被療癒了❤️蓋在飯上會讓人一口接著一口的扒飯😂劉太太不吃白米飯所以會蓋在生菜上面，也超開胃❤️希望各位小夥伴們會喜歡❤️#童心煮

每次吃茄汁鯖魚都是買罐頭，因為外面賣的鯖魚都太鹹了，茄汁的味道煮不進鯖魚中，匯鮮市集的鯖魚因為是薄鹽處理，所以茄汁很容易入味喔！訣竅提示匯鮮市集~匯集新鮮、食在健康~ http://enjoyfresh.com.tw/index.php經SGS檢驗合格~薄鹽鯖魚http://enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=103&uID=1&cID=7本食譜由料理達人~丫曼達協助提供FB社團 https://www.facebook.com/groups/195267107274156/部落格 http://am0105.pixnet.net/blog食後感想自己會做茄汁鯖魚後，再也不用吃罐頭的了，真棒！

我之前有分享過也是炒吻仔魚的料理，不過！上次那道我有加醬油去提香。而吃起來就鮮味鹹味還有醬味。這次沒加醬油。就清炒，吃起來更是好吃，因為醬味的會比較鹹一些。（吃辣者可以加辣椒更讚唷）

製作快速省時，魚香蒜香油煎拌炒，搭配香噴噴的白飯超好吃哦😋#Cookpad廚藝賞2019

#入秋煮秋天是虱目魚的產季，虱目魚肚是好油脂能降膽固醇是優質養肌蛋白質，簡單香煎魚肚最能吃出魚肉鮮美。

新鮮的野生石斑清蒸最好吃蒸魚也不一定要走清淡風格只要加上豆鼓就變的超下飯你也可以試試！訣竅提示全館滿$999元免運費~【匯鮮市集 海鮮宅配】海鮮/生鮮專賣！http://www.enjoyfresh.com.tw/（免加入會員即可享受會員價，可指定日期到貨超方便！ ）歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】海鮮食譜、促銷活動全在這裡http://www.facebook.com/enjoyfresh168食後感想【匯鮮市集】限量下殺~活動期間3/3~3/4最近雞肉一直漲價讓你想吃卻下不了手嗎？匯鮮市集推出「超大隻無骨油雞腿」只要$239元~~一隻雞腿料理後足足有400g（近11台兩）土雞腿肉去骨後總舖師用簡單調味就完成了這道傳統油雞料理只要解凍後現切就可以馬上吃！！價格超值、美味爆表喔！活動只有二天~下手要快喔！【匯鮮市集 海鮮/生鮮專賣】http://www.enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=299&uID=1&cID=32滿$999元即可免運費，免費贈品活動進行中！

#金廚獎

#全食物

照燒醬通常都用在雞或豬料理，其實鮭魚用照燒烹調也是超級搭的，再加上一樣喜歡的蔬菜，有清脆的口感，均衡又美味 #ukeas小故事: 天兵Chris老是說他多喜歡吃辣，墨西哥人就是要辣等等等，於是我很貼心的切了一整條辣椒，放在他那一盤上面，結果他吃到哀哀叫，一直喝啤酒，說我要把他害死......啊不是很愛吃辣嗎......

用剩飯和鮭魚、元本山海苔堅果夾心、起司片拌一拌煎到焦香,就是一道可當正餐可當點心的健康料理囉!元本山海苔堅果夾心有堅果的香氣，不僅增加口感又十分健康哦~ 訣竅提示用剩飯和鮭魚、元本山海苔堅果夾心、起司片拌一拌煎到焦香,就是一道可當正餐可當點心的健康料理囉!元本山海苔堅果夾心有堅果的香氣，不僅增加口感又十分健康哦~食後感想媽媽雖是家庭主婦,不過因為家中開店的緣故,生意一忙媽媽總是不得閒，即便如此，全家的三餐、點心、宵夜她從不假他人之手，尤其初一、十五或三大節的拜拜都是她一手張羅，跟了幾次去菜市場採買的經驗，覺得媽媽簡直就是神力女超人!也由於媽媽為這個家過度勞心勞力，沒注意到自己的健康已亮起紅燈，在非常年輕時就撒手人寰。我們母女感情非常好，我很自責沒留意到她的身體狀況，這是我心中永遠的遺憾，即便已過了十個寒暑。每當想起和媽媽相處的快樂時光，眼框還是會忍不住泛著淚，『樹欲靜而風不止，子欲養而親不待』，只有在失去了才懂得要把握珍惜。現在自己也為人母，為了心愛的家人總會自我提醒再忙也一定要照顧好身體。