Gà áp chảo sốt me
Bình thường em gái mình ăn eatclean hay diet thì chỉ có gà luộc thôi. Ăn như thế mãi thì chán lắm nên mình thay đổi xíu mà vẫn đủ tiêu chuẩn healthy nhé
Gà áp chảo sốt me
Bình thường em gái mình ăn eatclean hay diet thì chỉ có gà luộc thôi. Ăn như thế mãi thì chán lắm nên mình thay đổi xíu mà vẫn đủ tiêu chuẩn healthy nhé
Hướng dẫn cách làm
- 1
Ức gà rửa sạch, khứa 3 đường trên mặt miếng ức. Hương thảo rửa sạch cắt khúc 3cm
- 2
Để ức gà vào đĩa, ướp gà với hạt tiêu xay, bột canh. Ướp khoảng 10 phút thì bắt đầu nấu
- 3
Cho dầu oliu vào chảo rồi rồi cho ức gà. Đặt hương thảo vào các thớ thịt gà đã khứa. Khi thịt gà săn lại đổ thêm khoảng 30ml nước vào đậy vung khoảng 10 phút. Sau đó lật lại miếng thịt đến khi cạn nước. Tiếp tục lật cho vàng đều bề mặt thịt.
- 4
Khi miếng thịt vàng đều thì lấy ra cắt miếng vừa ăn. Bày thịt vào đĩa rồi rưới 2 thìa sốt me lên thịt và thưởng thức.
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Ức gà nướng nồi chiên không dầu siêu nhanh Ức gà nướng nồi chiên không dầu siêu nhanh
Dạo gần đây mình bắt đầu ăn healthy , nhưng ăn ức gà luộc hấp mãi thì chán và ngán, nên mình có làm món ức gà nướng cho đỡ chán để đổi bữa, ăn siêu ngon và nhanh nữa, trẻ con cũng mê món này lắm luôn#healthy
-
Salad nga eatclean Salad nga eatclean
#Healthy #eatcleanSalad nga bình thường khá nhiều nguyên liệu không healthy lắm, như mayonnaise, xúc xích, thịt nguội... Lần này, dù mình vẫn dùng mayonnaise (lượng chút xíu), nhưng healthy hơn bản gốc. Lần sau mình sẽ cố tìm công thức sốt healthy hơn nữa 😁
-
Chảo gà phô mai không cay Chảo gà phô mai không cay
Ai thích món gà cay phô mai HQ mà lại sợ ăn cay thì làm món này là chuẩn luôn ạ#bepvang
-
Ức gà sốt tiêu đen Ức gà sốt tiêu đen
Ức gà món ăn healthy cho chị em muốn giảm cân đây. Tình cờ lướt tóp tóp có bạn làm công thức này siêu ngon á trời. Mình có điều chỉnh công thức một xíu nhưng ăn vẫn ngon nhaaa#ebepvang
-
Salad gà áp chảo Salad gà áp chảo
Mình thích ăn salad nhưng ăn ngoài tiệm thì khá tốn kém vì ăn một phần sẽ rất nhanh đói. Làm tại nhà thì hơi bất tiện ở chỗ các nguyên liệu mua sẽ bị nhiều so với một phần ăn, nên mình thường mua những thứ có thể kết hợp theo nhiều kiểu khác nhau. Cố gắng cho món salad của mình có nhiều nguyên liệu phong phú là cách để ăn mà không chán. Ví dụ một lon đậu gà mình có thể trộn một nửa với rau vào hôm nay và mai có thể trộn nốt vào món salad Nga.Nước sốt thì tuỳ ý thích, mình thường thích vị chua nên thích dùng sữa chua trộn với tiêu, muối và nước cốt chanh, hoặc Italian dressing có bán chai sẵn trong siêu thị. Đừng nên món salad nào cũng dùng mayonaise vì nó có thể làm phí công chuẩn bị nguyên liệu của bạn vì không phải salad nào cũng nên dùng mayo. Nếu thích vị béo thì mayo cũng có thể thêm nước cốt chanh hoặc balsamic vinegar hoặc nước cam, miễn là bạn thích :D
-
Bữa tối nhanh gọn với salad dưa chuột cà chua lườn ngỗng Bữa tối nhanh gọn với salad dưa chuột cà chua lườn ngỗng
Dạo này mình khá lười nên chỉ làm những món nhanh - gọn - nhẹ nhất có thể, mà vẫn đủ tiêu chuẩn healthy.#eatclean #healthy -
-
Ức gà áp chảo Ức gà áp chảo
Thay vì ăn ức gà luộc khô khan thì ức gà áp chảo là lựa chọn tuyệt vời hơn cho các bạn ăn kiêng như mình
-
Healthy: Salad ức gà - bắp cải tím Healthy: Salad ức gà - bắp cải tím
Trưa nay ăn gì? #healthy #eatclean #diet
-
Ức gà áp chảo Ức gà áp chảo
Sáng nay tỉnh dậy muốn ăn món gì đó healthy mà không mất nhiều thời gian, nên mình tự nghĩ ra món: ức gà áp chảo ăn kèm rau cải xào.
-
Gà áp chảo Gà áp chảo
Nhân dịp mua nhiều ức gà quá nên mình cứ nghĩ đủ món với ức gà. Nhiều người nghĩ đến ức gà, thịt trắng sẽ sợ với ngán ngay, nhưng mình tin là với công thức của mình thì mọi người sẽ thấy thèm ăn hơnn :3 Ít béo, giàu dinh dưỡng, bạn nào đang giảm cân thì có mà quá hợp íiii ^0^
-
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận (2)