Ecco a voi una crema di piselli, buona, facile e veloce. Ideale da spalmare sul pane oppure per condire la pasta!

Questa ricetta l’avevo inventata qualche hanno fa... volendo provare lo Spiralizer, mi ero chiesta con cosa potessero sposarsi bene gli zoodles (spaghetti di zucchine). Guardando tra gli ingredienti a disposizione, avevo visto la feta e i piselli... così ho fatto un tentativo e il risultato non è affatto male!

247 kcal: 18,98 grassi, 13,67 carboidrati, 8,76 proteine

Ciao a tutti.. per la serie "restiamo in forma, ma con gusto" oggi vi propongo un primo piatto semplice, sano e completo.. non sottovalutiamo la comodità di avere in un solo piatto i carboidrati dati dalla pasta, la dose di verdure giornaliera essenziale nella dieta e in generale per uno stile di vita sano, le proteine dei piselli (cosi, assumendo i legumi, limiteremo anche l'assunzione di carne nella nostra dieta) e i grassi buoni dell'olio extravergine d'oliva.. restare in forma cosi sarà facilissimo.. e, speriamo, anche buono 😊😊😊😊😊!#adietacongusto#light#ricetteamodomio

In frigo ho trovato queste povere zucchine che mi fissavano speranzose da qualche giorno. Visto le temperature serali ancora freddine, ho deciso di usarle per questa crema calda e profumata.

573 kcal, 6,49 grassi, 90,51 carboidrati, 34 proteine #giocoestate #fitfood #risotto #salmone #piselli #dieta

La crema di piselli è una delle creme più classiche che possiate trovare…. io personalmente la adoro, sarà che i piselli mi piacciono tantissimo, ma trovo che abbia un gusto delicato e avvolgente, perfetta soprattutto nelle prime serate di autunno, quando comincia ad essere un po’ più fresco e un bel piatto caldo è il top! Aggiungete un tocco fresco come una crema allo yogurt greco e menta e un po’ di gusto con del goloso prosciutto crudo e il gioco è fatto!

573 kcal: 24,59 grassi, 68,06 carboidrati, 18,39 proteine

https://www.noifacciamotuttoincasa.it/spezzatino-di-manzo-con-peperoni/Buongiorno a tutti, un piatto ricco, goloso e facile da preparare, in ogni boccone troverete i sapori e i profumi dei piatti delle vostre nonne in questo Spezzatino di Manzo con Peperoni e Piselli! Ieri qui da noi c’è stato uno brusco calo delle temperature e la pioggia ci ha accompagnato per tutta la giornata. Ne abbiamo approfittato per preparare, prima del caldo estivo, un ultimo spezzatino, piatto che spesso è sulle nostre tavole. Visto che comunque la stagione è già quasi estiva abbiamo pensato di creare una ricetta diversa dal solito, abbiamo voluto utilizzare i peperoni. Stavamo per iniziare a preparare lo spezzatino quando Vivy ha visto nel freezer che avevamo dei piselli surgelati in scadenza….Ho deciso di utilizzare un pepe al whisky per dare un tocco particolare al nostro Spezzatino e mi sono messo subito all'opera. Un piatto delizioso, la tenerezza della carne (cotta a lungo e a fiamma bassissima) abbinata al sapore intenso e “carnoso” dei peperoni e la “croccantezza” dei piselli hanno reso questo piatto un perfetto connubio di consistenze e profumi, con il retrogusto del pepe al whisky a dare una costante intensità!Uno spezzatino goloso e adatto anche alle “mezze stagioni”.Alle prossime ricette!Pierre e Vivy#noifacciamotuttoincasa#iorestoacasa

Per #latavoladeicolori ho scelto il verde e ho preparato una crema estiva dal sapore fresco e leggero, ideale per realizzare crostini o panini. Sfiziosa per accompagnare nachos durante un aperitivo o per arricchire pizze e focacce.#GLOBALAPRON2024

Se ci pensi, più del 50% di ciò che cotituisce fave e piselli, ovvero i baccelli, non viene normalmente utilizzato in cucina. Adoperiamo il frutto ma non le bucce che, eppure, sono ricche di fibre e sali minerali.Di qui l'idea di un contorno di verdure che utilizzi in toto l'ortaggio (anche se è più corretto parlare di legumi). In questa ricetta vi spiego come ho fatto.#nonsibuttavianiente