Tomates rellenos

PHILIPPE
PHILIPPE @Philippe

delicioso para comer sano y simple
#saludable o #casero

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Ingredientes

2 a 3 personas
  1. 3tomates grandes
  2. 1/2 tazaarroz graneado y enfriado
  3. choclo a gusto cocido y enfriado
  4. 1 tarroatún
  5. mayonesa light a gusto
  6. sal a gusto
  7. aceite de oliva a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Una vez teniendo todos los ingredientes listos (arroz, choclo, atún, mayonesa, sal y aceite), se mezclan dejando homogéneo.

  2. 2

    Aparte se corta la base del tomate y se le saca el interior y se pica para mezclar con los otros ingredientes.
    se sala el tomate ahuecado y se rellena con la mezcla ya preparada anteriormente y se sirve y se disfruta.

    (los tomates pueden ir pelados o con cáscara según el gusto)
    en mi caso adorne con palta laminada y aliñada

  3. 3

    Aparte se corta la base del tomate y se le saca el interior y se pica para mezclar con los otros ingredientes.
    se sala el tomate ahuecado y se rellena con la mezcla ya preparada anteriormente y se sirve y se disfruta.

    (los tomates pueden ir pelados o con cáscara según el gusto)
    en mi caso adorne con palta laminada y aliñada

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Comentarios (4)

Angélica
Angélica @Angelica
Amo los tomates rellenos! Un clásico de los almuerzos de verano en mi casa!!!

Escrita por

PHILIPPE
PHILIPPE @Philippe
MASOTERAPEUTA INTEGRAL
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