Caballa al horno

Debora Rosano
Debora Rosano @cook_2584242
Pineda de Mar

Cada vez que preparo caballa al horno, no puedo evitar acordarme de mi abuelo. Mi abuelo era la persona con el corazón más grande que jamás he conocido, y también le encantaba comer y cocinar. La caballa al horno era uno de sus platos estrella, uno de esos platos especiales que no se comen todos los días. Recuerdo que la hacía en un pequeño hornillo de gas que tenía en el desván (nunca supe porque mis abuelos no tenían horno en la cocina), y no le importaba tener que estar yendo y viniendo para comprobar que tal iba, a pesar de no estar todo lo ágil que le gustaría.
Así que, con todo el cariño del mundo, hoy le vuelvo a dedicar el almuerzo. Espero que os guste.

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Ingredientes

60 minutos
2 raciones
  1. 2caballas grandes limpias
  2. 1patata grande
  3. 1cebolla mediana
  4. 1zanahoria mediana
  5. 1tomate grande
  6. 2 cucharadas rasasaceite de oliva suave
  7. 1 chorritovino blanco
  8. 1 chorritoagua
  9. Al gustosal, pimienta, ajo en polvo y perejil picado

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Antes de empezar, precalentamos el horno a 190ºC, calor arriba y abajo.

  2. 2

    Untamos una fuente de horno con un poco de aceite y colocamos encima las caballas limpias.

  3. 3

    Limpiamos y cortamos las verduras y las patatas a nuestro gusto y las repartimos por encima y los alrededores de las caballas.

  4. 4

    Seguidamente, regamos todo bien con el vino, el agua y un chorrito de aceite de oliva, rectificamos de sal y especiamos al gusto.

  5. 5

    Introducimos en el horno a media altura durante unos 45 minutos, o hasta que veáis que la caballa esta hecha pero no seca.

  6. 6

    Dejamos templar y servimos, acompañadas de la guarnición de verduras y patatas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Debora Rosano
Debora Rosano @cook_2584242
Pineda de Mar
http://hayunrecuerdoenmiplato.blogspot.com.es/
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