Tranche d'espadon grillé au sauce tomate cerise😋😋👍
C'est une recette simple, elle ne demande qu'une technique particulière et un temps précis pour avoir une cuisson juste et savoureuse avec peu d'ingrédients..
Tranche d'espadon grillé au sauce tomate cerise😋😋👍
C'est une recette simple, elle ne demande qu'une technique particulière et un temps précis pour avoir une cuisson juste et savoureuse avec peu d'ingrédients..
Instructions de cuisine
- 1
Préparez les tranches d'espadon : dans un bol mélangez (le jus d'un demi citron et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et une pincée de thym et de poivre noir et une demi cuillère à café de pâte de piment rouge et une gousse l d'ail haché et sel et zeste) mettez les tranches d'espadon dans le mélange et le couvrir de selofane et mettre au réfrigérateur pendant 30 minutes.
- 2
Chauffer très bien la plaque elle doit être très chaude puis vaporiser de l'huile d'olive et mettre la tranche d'espadon de 2cm d'épaisseur pendant 2 minutes et la retourner pour cuire de l'autre côté pendant 1 minute et retirer du feu et la couvrir et réserver.
- 3
Dans le même poêle mettre les tomates cerises et 2 cuillères d'huile d'olive et le beurre et une pincée de sel et poivre noir et une pincée de thym et une gousse d'ail, écraser et cuire les tomates cerises 2 minutes à feu doux puis ajouter le jus d'un demi citron et 3 cuillères à soupe d'eau pendant 30 secondes et retirer du feu.
- 4
Servir la tranche d'espadon grillé avec la sauce tomate cerise et quelques tranches de citron et la salade de votre choix
Cooksnaps
Vous avez testé ? La recette de ce cuisinier vous a plu ... Partagez avec lui une photo de votre réalisation !
Recettes similaires
-
Quiche au thon et oignon, courgettes, et sauce tomate😋👍 Quiche au thon et oignon, courgettes, et sauce tomate😋👍
#cuisineEnfant c'est une recette attire les enfants en forme d' animaux et avec des légumes et surtout avec l'iognon caramélisé très délicieuse et savoureuse même la pâte à quiche simple mais très délicieuse et craquante friable 😛.
-
Les pâtes au sauce tomate,carotte et l'œuf mollet 😋😋😋👍 Les pâtes au sauce tomate,carotte et l'œuf mollet 😋😋😋👍
#cuisineEnfant c c'est une recette simple et délicieuse c c'est le plat préféré des enfants ,mais les légumes ils aiment pas, jai essayé de présenter un plat comique avec des pâtes et des légumes pour attirer les enfants à manger des légumes .#retourencuisine -
Spaghettis à la sauce tomate avec courge butternut, carotte 👍🥕 Spaghettis à la sauce tomate avec courge butternut, carotte 👍🥕
#cuisineEnfant , c'est une sauce tomate aux courge butternut sucré et carottes ces deux légumes sucrés avec la tomate acide on obtient une sauce savoureuse et douce et épaisse et sourtout plus saine pour les enfants et les adultes#sucrésalé #automne -
Rouleau de saumon au fromage blanc et herbes aromatiques😜😜👍👍 Rouleau de saumon au fromage blanc et herbes aromatiques😜😜👍👍
#recettestraditionnelles c'est recette idéale pour les fêtes de la fin de l'année tres rapide et facile à faire et surtout très appétissante et presantable. -
Les tartines aux sardines, tomate, citron Les tartines aux sardines, tomate, citron
#été c'est tartines idéale pour l'été sourtout avec les sauces piquante et beurre de citron c'est top!!. -
Tagliatelles au sauce tomate et tomates cerises,olive noir Tagliatelles au sauce tomate et tomates cerises,olive noir
#recettefacile#recettesimple#recette rapide ,C'est une recette facile et simple et surtout très délicieuse avec ma touche personnelle d ajouter des tomates cerises a la fin et les olives noir ,c'est magnifique . -
Thon mi cuit au Sésame Noir et chou Romanesco braisé Thon mi cuit au Sésame Noir et chou Romanesco braisé
C'est une recette simple qui ne vous prendra pas beaucoup de temps à cuisiner, il vous faudra simplement patienter minimum 1 heure pour laisser au thon le temps de s'imprégner des saveurs de la marinade. Pour l'accompagnement, c'est comme vous voulez. Pour ma part j'ai testé avec un chou Romanesco cuit entier à la vapeur puis ensuite braisé à la poêle. Pour la petite touche déco j'ai ajouté des Pickles de radis, de l'ail noir et des pointes de pesto vert aux fanes de radis. #février
-
Salade en verrine 😍 Salade en verrine 😍
C'est une recette que j'adore avec peu d'ingrédients.
Fificuisine -
Sanshoku bento Sanshoku bento
#recettefacile#recetterapide , c'est uneRecette simple et délicieuse c'est une recette japonaise avec de riz et blanc de poulet avec trois couleurs bien sûre avec ma touche personnelle. -
Biscuits nappés au chocolat Biscuits nappés au chocolat
C'est une recette simple à réaliser avec peu d'ingrédients et c'est très bon.
-
Bruschetta a la tomate، oeuf mimosa Bruschetta a la tomate، oeuf mimosa
#antigaspi Nous profitons du vieux pain dans un autre repas pour ne pas le jeter et obtenir un délicieux repas comme la Bruschetta a la tomate et œufs mimosa c'est une recette trs délicieuse et appétissante. -
Les scones salés au fromage feta et poivrons grillé,tomate Les scones salés au fromage feta et poivrons grillé,tomate
#recettesestivales c'est une recette d été pour accompagné le thé de soir, cette recette d origine britannique.
Plus de recettes recommandées
Commentaires (2)