2. Hot cake de avena y plátano

Un desayuno rápido, fácil y delicioso

Contiene casi 300 kcal ideal para dietas con antojo

Estos hot cakes son ideales para las mañanas de día de clases que quieres darles un desayuno completo a tus hijos o simplemente tu quieres comer algo nutritivo sin tener que invertir mucho tiempo. Puedes incluir los ingredientes que quieras para aumentar fibra o nutrientes.

Le tengo especial cariño a esta receta, ya que es personal y fue el primer platillo que hice cuando le di un giro a mi estilo de vida, a una vida más sana y deliciosa 😋

Este desayuno es uno de mis desayunos favoritos ya que no es para nada pesado y además es delicioso.

Me encanta la avena, a demás de saciarme el hambre es un carbohidrato de absorción rápida así que me siento más ligera cuando como y no que el estómago me va a estallar. Esta receta de hot cakes es ideal porque no tiene nada que envidiarle a los de paquete, son aún más deliciosos.

#LaCocinaNosUne

Con estas porciones obtuve 5 hotcakes...ni esposo comió 3 y yo 2 y quedamos muuuuy satisfechos. No hay que exagerar las porciones porque llenan bastante.

Saludables y con un sabor diferente para romper la monotonía

Un desayuno saludable rico, fácil y económico 💛 tiene mucha proteína 🥞

A los que somos padres Cuántas veces nuestros niños no se quieren tomar el Chocomilk que les hacemos o lo dejan a medias🙄 a veces hasta lo tiramos! Mejor usenlo de ingrediente para hacerles un hotcake y de que se lo terminan se lo terminan😌🥤=🥞"♥️

Son muy nutritivos además deliciosos, y para las que están a dieta y no pueden comer harina.🍌🍌🍌🍝🍝🍝

Una receta fácil, rápida y saludable para esos antojos de Hot Cakes o algo Dulce 🥞🥞

Opción deliciosa y fácil de hacer para un desayuno saludable. ☺

#TallerdefotoUna receta un poco más saludable 😋🥞

Perfecto para el desayuno, tienen mucha proteína, pocos carbohidratos y están deliciosos.

Mis hijos aman los hot cakes pero yo odio las harinas comerciales y he estado experimentando con otros tipos de harinas más saludables. En esta ocasión les comparto estos que fueron la sensación pues el sabor fue delicioso y la consistencia suave y esponjosa. Son súper fáciles de hacer y súper saludables al ser libres de gluten. Además al agregar el polvo de almendra el sabor es delicioso. Ojalá los disfruten!

Adaptación muy light de los hot cakes de @Lena, sin harina, sin lácteos, sin plátano o sea versión sumamente light pero muy útil para seguir la dieta y no morir de antojo, además con la manzana y arándanos quedan bien jugosos y con bastante sabor.

#delantaldorado

Hot cakes hechos de plátano para un desayuno rico y saludable. Con estas porciones salen 5 Hot cakes duplica o triplica la porción según tu familia

Me inspiré en la creación de esta receta porque amo el pan y el café, son el equipo perfecto, y como no puedo dejar el café, por ende el pan tampoco, así que esta receta fue creada para acompañar mi café sin tanta harina.

Una opción diferente de preparar hot cakes, más saludables, sin harina refinada, sin plátano, lácteos y huevo; ideal para personas veganas. Quedan deliciosos.

Una cena muy completa, y ligera para antes de dormir 😴

Están deliciosos, me encantaron.