Μια σαλάτα που μπορεις να την ετοιμάσεις από την προηγούμενη μέρα και να την πάρεις στο γραφείο! Ένα πλήρες γεύμα

Υγιεινό και χορταστικό!

Με βάση τις μαύρες φακές και ανάλογα τα γούστα, μπορεί να γίνει μια δροσερή-δυναμωτική σαλάτα-γεύμα!!!ειδικά για τώρα που έρχεται το καλοκαίρι, είναι ιδανική!

Λόγω χρώματος δεν τις συμπαθώ και πολύ. Αλλά τυχαία τις βρήκα και θέλησα να τις δοκιμάσω. #τολμηρό #ΔιεθνήςΠοδιά24.

Σαλάτα-πλήρες γεύμα! Ό,τι πρέπει για τις φακές που περίσσεψαν!#μηντοπετάς

#Νηστίσιμη #Νηστεία

Μπορεί καλοκαίρι σιγά σιγά μας αποχαιρετά όμως εμείς τιμάμε ακόμη μερικά από τα λαχανικά του γιαυτό κ τα χρησιμοποίησα στη παρακάτω συνταγή. Η κινοα συγκαταλεγετε στα super foods όμως έχει μια ήπια γεύση κ γιαυτό μπορούμε να βάλουμε μέσα λαχανικά της αρεσκείας μας ακόμη κ αν είναι έντονα..... Μια σαλάτα που μένει στο ψυγείο κ μπορειται να την απολαύσετε ακόμη κ μετά από 3 ημέρες....

Οι μαύρες φακές beluga είναι έξτρα θρεπτικές και εύπεπτες.Η συγκεριμένη συνταγή είναι αποτέλεσμα έμπνευσης από μια συνταγή της Αργυρούς Μπαρμπαρίγου την οποία έφερα στα γευστικά μας γούστα και στη διαθεσιμότητα των υλικών.Επιδέχεται πολλών παραλλαγών και είναι εύκολη, νόστιμη και χορταστική.#ΔιεθνήςΠοδιά24#τολμηρό#ημερολόγιο2025

Αχ... Σαλατούλες!! Είμαι φαν οποιασδήποτε σαλάτας, μιας και η φαντασία αφήνεται ελεύθερη και τα χρώματα ξυπνάνε συναισθήματα χαράς, ζωντάνιας και υγείας!! Αυτή η σαλάτα είναι διαφορετική από τις συνηθισμένες αλλά εξίσου εύγευστη και ελαφριά! Προτείνω για αυτούς που τρώνε ρόκα, να τη δοκιμάσουν με ρόκα! Εγώ δεν την προτιμώ, γι' αυτό την έφτιαξα με πράσινη σαλάτα! Χαρείτε τη και καλό Πάσχα με πολλή υγεία!! 🥰#2020