El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Bocadillo de atún

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Otra forma de preparar pollo

Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Pie de limón y queso sin huevo y sin horno

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Deliciosa carne Wagyu hecha hamburguesa con triple queso

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

Es una receta familiar.

Rico encurtido para acompañar tu comida favorita!