Ricetta light: Pollo in salsa agrodolce giapponese

Junko
Junko @junko
Milano

In Giappone 🇯🇵, il piatto più popolare in salsa agrodolce è probabilmente il 'subuta' (maiale in agrodolce 🐷), ma questa ricetta è più sana perché utilizza il pollo 🐓 e non è fritta. È anche molto veloce e semplice: basta soffriggere tutto in una padella 🍳!

Se avete dei peperoni verdi, mescolateli. Questa volta avevo solo peperoni gialli, ma l'aggiunta del verde rende il tutto molto più colorato e presentabile.

Ricetta light: Pollo in salsa agrodolce giapponese

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In Giappone 🇯🇵, il piatto più popolare in salsa agrodolce è probabilmente il 'subuta' (maiale in agrodolce 🐷), ma questa ricetta è più sana perché utilizza il pollo 🐓 e non è fritta. È anche molto veloce e semplice: basta soffriggere tutto in una padella 🍳!

Se avete dei peperoni verdi, mescolateli. Questa volta avevo solo peperoni gialli, ma l'aggiunta del verde rende il tutto molto più colorato e presentabile.

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Ingredienti

4 persone
  1. 450 gPollo
  2. 3 cucchiaiFecola di patate
  3. 200 gCipolla
  4. 150 gPeperone
  5. 150 gCarota
  6. Per la salsa
  7. 4 cucchiaiAceto di riso
  8. 4 cucchiaiSalsa di soia
  9. 4 cucchiaiKetchup
  10. 4 cucchiaiMirin
  11. 3 cucchiaiZucchero

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Tagliare le verdure a pezzetti. Passare le carote al microonde a 600W per circa 3 minuti. Mescolare bene tutti i condimenti per la salsa in una piccola ciotola.

  2. 2

    Tagliare il pollo a bocconcini e spolverarlo leggermente con la fecola di patate.

  3. 3

    Cuocere il pollo in una padella con olio a fuoco medio. Quando è rosolato, mettere tutti gli ingredienti (anche la salsa) tranne i peperoni. Ridurre la fiamma al minimo, coprire e far cuocere per 5 minuti. Mescolare il tutto durante il processo.

  4. 4

    Aggiungere i peperoni e coprire nuovamente per 5 minuti.

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Junko
Junko @junko
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Milano
Ciao a tutti! Sono giapponese 🇯🇵 e vivo a Milano 🇮🇹. Spero di condividere la cucina giapponese in italiano. Intanto amo viaggiare ed esplorare anche la cucina internazionale 🌏Instagram: @ricette_giapponesiMade in Tokyo 🗼, transplanted in Paris 🇫🇷 - Nairobi 🇰🇪 - Shanghai 🇨🇳 - New York City 🇺🇸 - Sogakope 🇬🇭 - Jakarta 🇮🇩. ♒. Eclectic. Avid backpacker.Conscious cooking is my mantra 🌱👩‍🍳
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