Sándwich de pan de avena en microondas

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
Mexico, Ciudad de México, México

#paraprincipiantes #10semanas de cocina :)
Cuando vi la receta de @cocinaencasa pensé "esta receta es para mí" y dicho y hecho! Es súper práctica y te saca de apuros cuando tienes ganas de un pancito saludable y no quieres estar experimentando con ingredientes no tradicionales. Se prepara muy rápido y con cosas que siempre tenemos en casa. Además es apta para #dmafase1 y #dmafase3 . Que lo disfruten!

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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. Pan de avena
  2. 1/2 tazaavena en hojuela
  3. 1huevos (o 2 claras en #dmafase1)
  4. al gustosal
  5. 1 cditapolvo de hornear
  6. Relleno
  7. 2 rebanadaspechuga de pavo
  8. al gustolechuga
  9. al gustotomate
  10. al gustomostaza

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Licuar la avena hasta hacerla harina. Luego agregar los huevos, la sal y el polvo de hornear. Batir hasta integrar.

  2. 2

    Colocar en un recipiente apto para microondas y cocinar 1 minuto aproximadamente. El mío era más o menos del tamaño de una rebanada de pan de molde.

  3. 3

    Cortar a la mitad y si gustan pueden también quitarle los bordes. Rellenar con pechuga de pavo, lechuga, tomate y mostaza.

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Comentarios (9)

Luisa CG
Luisa CG @Luisadcg01
¡Se ve riquísimo! Espero preparar este sandwich pronto.🍴❤️

Escrita por

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
Mexico, Ciudad de México, México
Puli 👩🏽 Mi vida en recetas 📕 👨‍👩‍👧‍👧 🇦🇷🇨🇴🇲🇽🇵🇦Recetas #fastmetabolismdiet #dma . A veces #keto a veces #singluten a veces #sinlacteos . A veces #fit a veces #fat ... la vida misma!IG: https://www.instagram.com/poramoralhambre/Web: https://www.poramoralhambre.com
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