Pesce spada con pomodorini, olive e capperi

Michelle🍁🌻
Michelle🍁🌻 @fioccodisale
La Spezia

Questa è un'idea per un secondo di pesce, facile, veloce e leggero.
Serviranno dei piccoli tranci di pesce spada, pomodorini, olive, capperi e una sfumata di vino bianco per preparare questo ottimo piatto.
Dato che io ho utilizzato dei piccoli tranci, le porzioni erano per 2 persone, quindi 2 a testa, altrimenti, se acquistate 4 tranci più grandi , le porzioni saranno per 4 persone.

Pesce spada con pomodorini, olive e capperi

Questa è un'idea per un secondo di pesce, facile, veloce e leggero.
Serviranno dei piccoli tranci di pesce spada, pomodorini, olive, capperi e una sfumata di vino bianco per preparare questo ottimo piatto.
Dato che io ho utilizzato dei piccoli tranci, le porzioni erano per 2 persone, quindi 2 a testa, altrimenti, se acquistate 4 tranci più grandi , le porzioni saranno per 4 persone.

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Ingredienti

20 min ca
2 porzioni
  1. 4tranci di pesce spada
  2. 1decina di pomodorini
  3. 2 cucchiaiolive taggiasche
  4. 1 cucchiaiocapperi
  5. Olio evo, sale e pepe
  6. Vino bianco per sfumare
  7. 1 spicchiod'aglio in camicia
  8. Scorza grattugiata di 1 limone
  9. Prezzemolo fresco tritato

Istruzioni per cucinare

20 min ca
  1. 1

    Per prima cosa, prendiamo i tranci di pesce spada già puliti e tamponare con carta assorbente.

  2. 2

    In una padella, far soffriggere in un filo d'olio evo, l'aglio in camicia.
    Quando l'olio avrà preso profumo, rimuovere l'aglio e aggiungere i pomodorini tagliati a metà, le olive e i capperi.

  3. 3

    Salare leggermente, pepare e sfumare con del vino bianco.
    Chiudere con il coperchio e lasciar cuocere finché i pomodorini saranno appassiti.

  4. 4

    Una volta che i pomodorini sono appassiti e avranno rilasciato la loro acqua, togliere il coperchio e adagiare sopra al condimento i tranci di spada.
    Cuocere pochi minuti per lato e una volta pronti, togliere dal fuoco e servire con tutto il condimento sopra, una grattugiata di scorza di limone e un filo d'olio a crudo.

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Foodblogger e cuoca, amo il mio lavoro e condividere i miei piatti.Sito web: https://blog.giallozafferano.it/diariodiunapiccolagolosa/
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