Paso a paso
- 1
En un sartén u olla agregar el aceite y sofreír la cebolla por unos 3 minutos, luego retire y reservar
- 2
En la misma olla o sartén agregar mantequilla, debe derretir para luego agregar la harina y mezclar
- 3
Listo lo anterior añadir la cebolla, seguir revolviendo unos 3 minutos más y añadir la leche
- 4
Al añadir la leche debe revolver todo el rato para que no se formen grumos, también añadir los condimentos, yo en vez de sal usé caldo de verdura en polvo
- 5
Una vez lista la salsa agregar las espinacas y dejar tapado por unos 10 minutos
- 6
Probar si está bien de sal y servir caliente, puede acompañar con papas doradas y una proteína si gusta
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Abi Saavedra Avendaño le encantará ver cómo quedó.
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