Alubias verdes

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México

Deliciosas y diferentes #TIP

Alubias verdes

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Ingredientes

30 minutos mas el remojo
4 raciones
  1. 250 grsalubias
  2. 1 cdaaceite
  3. 1/2cebolla
  4. 1 dienteajo
  5. 2-3 hojasacelga
  6. 4tomates verdes
  7. al gustochile verde
  8. 1 ramacilantro
  9. 1 pizcabicarbonato (opcional)
  10. 2 ctasconsomé en polvo

Paso a paso

30 minutos mas el remojo
  1. 1

    Remojamos nuestras alubias desde la noche anterior y al día siguiente las ponemos a cocer en la olla express 20 minutos.

    En una cacerola salteamos en una cucharada de aceite media cebolla picada, un diente de ajo picado, dos o tres hojas de acelga picadas. En una cacerolita ponemos a hervir 4 tomates verdes, un pedazo de cebolla

  2. 2

    Una vez cocidos los molemos con un pedacito de chile verde y una rama de cilantro y lo vaciamos a la olla con la cebolla, agregamos las alubias cocidas y dejamos hervir todo junto. Al servir adornamos la sopera con unas ramas de cilantro.

    Tip: Si estuvieran muy ácidos los tomates le ponemos una pizca de bicarbonato y dejamos que hierva (va a salir espuma, no hacer caso)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
>Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de México>Maestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:>The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and Technology>The New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of Copenhagen>Transformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of Copenhagen>Stanford Introduction to Food and Health; Stanford University>Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)>Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.>Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht University>Building a Healthy Plate, Tufts University>Everyday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)LIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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