Suprema rellena de espinaca con salsa de morrón

Cocina Casera Saludable
Cocina Casera Saludable @cocinacaserasalud
Soriano Uruguay

Elaborada por: 2ºEMP Gastronomía - Escuela Técnica Superior Blanes Viale.
Enviada por: Cristina, 62 años, Montevideo.
Transcripta a Cookpad por: Araceli Ortega, alumna del Espacio de Inclusión Digital.

Esta receta fue analizada por los alumnos de la Escuela de Nutrición.

Suprema rellena de espinaca con salsa de morrón

Elaborada por: 2ºEMP Gastronomía - Escuela Técnica Superior Blanes Viale.
Enviada por: Cristina, 62 años, Montevideo.
Transcripta a Cookpad por: Araceli Ortega, alumna del Espacio de Inclusión Digital.

Esta receta fue analizada por los alumnos de la Escuela de Nutrición.

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Ingredientes

  1. 1 ksuprema
  2. 1cebolla
  3. 2morrones rojos
  4. 200 grmuzzarella
  5. 1/4crema doble
  6. 2 cdasmaicena
  7. sal, pimienta y nuez moscada

Paso a paso

  1. 1

    Se corta la mitad de la cebolla y mitad de un morrón rojo en brunoise.

  2. 2

    Se salta en un chorrito de aceite de oliva.

  3. 3

    Luego se escalfa la espinaca, se pica y se añade a la cebolla y el morrón.

  4. 4

    A la preparación anterior se le agrega muzzarella picada en cubitos.

  5. 5

    Se cortan churrasquitos de suprema lo más grandes que se pueda y se rellena, envolviendo como paquetitos.

  6. 6

    Se hierve la otra mitad de la cebolla, morrón y ajo hasta que estén tiernos, se tira el agua.

  7. 7

    Se agrega la crema doble y se pasa por el mixer, luego se espesa con maicena disuelta con un poquito de agua.

  8. 8

    Se puede acompañar de papas al horno, arroz o verduras salteadas.

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“Cocina Casera Saludable” es un Proyecto interinstitucional e intergeneracional.Siete instituciones que, con diferentes trayectorias venimos trabajando en el departamento de Soriano, nos unimos en estos tiempos tan singulares, para llevar adelante este Proyecto que tiene como objetivos la recuperación de las recetas caseras de nuestras personas mayores, el fomento de buenas prácticas alimenticias y, fundamentalmente, el intercambio entre diferentes generaciones.Las recetas que forman parte de este perfil surgen gracias a la participación de 111 personas mayores de 60 años de 17 departamentos del país que compartieron con nosotros sus recetas.Año 2020 - Se cocinan 10 recetas tras un arduo trabajo de selección, evaluación y elaboración del alumnado del Bachillerato Profesional de Gastronomía de la Escuela Técnica Superior “Pedro Blanes Viale” de Mercedes con la orientación de su equipo docente y al apoyo de todas aquellas personas e instituciones que de distintas maneras hicieron posible la realización de este proyecto.Año 2021 - Se suman al proyecto, en lo que llamamos segunda edición, los estudiantes de la Práctica articuladora 4 de la Escuela de Nutrición, quienes analizan las recetas enviadas el año anterior. Luego de considerar las recomendaciones realizadas y agregando sus propios aportes, se realiza una nueva selección, en este caso de 13 recetas, que son elaboradas por los estudiantes de 1º y 2º EMP Gastronomía Escuela Técnica Superior Pedro Blanes Viale, 2º EMP Gastronomía Escuela Técnica Dolores y Bachillerato Profesional de Gastronomía Escuela Técnica Cardona, logrando la participación de tres escuelas del departamento.Instituciones organizadoras:Escuela Técnica Superior "Pedro Blanes Viale"Espacio de Inclusión DigitalPlan IbirapitáComisión Honoraria de Lucha contra el CáncerCookpadASSE - RAP SorianoMides - INDAInstituciones colaboradoras:Escuela de NutriciónRed USI - AntelMercado Modelo
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