Μακαρόνια ολικής με τόνο!!
Δεν είχα πολλά υλικά και αυτοσχεδίασα 💪
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες!
- 2
Τοποθετούμε σε ένα άλλο κατσαρολάκι το λάδι να κάψει!
Ρίχνουμε κρεμμύδι, σκόρδο, Αλατίζουμε.
Τσιγαρίζουμε για 5 λεπτά, ρίχνουμε τον τόνο και ανακατεύουμε συνεχώς!! Ρίχνουμε σταδιακά το νερό και ανακατεύουμε μέχρι να τραβήξει όλο το νερό!! Αφαιρούμε από το μάτι. - 3
Σουρώνουμε τα μακαρόνια μας και τοποθετούμε στο μάτι, ρίχνουμε την σάλτσα τόνου και ανακατεύουμε συνεχώς να ενωθεί με τα μακαρόνια!!
Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο ακόμα νερό, ανακατεύουμε λίγο και αφαιρούμε από το μάτι!
- 4
Καλή επιτυχία!!
Ξεκίνησα να μαγειρεύω πριν δύο χρόνια λόγω του μικρού μου Αγγέλου και άρχισε να μ'αρεσει πολύ!!Προσαρμοσαμε τις διατροφικές μας συνήθειες πάνω στην διατροφή του παιδιού μας, πιο υγιεινά και χωρις ζάχαρη!!
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Κριθαράκι ολικής με τόνο κοκκινιστό και πράσο!! Κριθαράκι ολικής με τόνο κοκκινιστό και πράσο!!
Η ιδέα για κάτι γρήγορο χωρίς πολλά υλικά, #οικονομικό και φυσικά νόστιμο!!
-
-
-
-
Μακαρόνια ολικής με light σάλτσα λαχανικών!! Μακαρόνια ολικής με light σάλτσα λαχανικών!!
#ΣτόχοςΌπως έχω ξαναγράψει κόψαμε γλυκά και όλα τα περιττά τρώγοντας πάλι υγιεινά!!Μια τέτοια περίπτωση είναι αυτό το πιάτο! Πεντανόστιμο αλλά διαιτητικό,κατάλληλο για διατροφή και για Vegan αν βγάλετε το τυρί και το αντικαταστήσετε με φυτικό τυρί!! -
Μακαρόνια ολικής με τόνο Μακαρόνια ολικής με τόνο
Μία συνταγή της στιγμής, φθηνή κ φυσικά νόστιμη κ πολύ ελαφριά κατάλληλη για όσους βρίσκονται σε διατροφή
-
Focaccia με αλεύρι ολικής κ τόνο! Focaccia με αλεύρι ολικής κ τόνο!
MAGEIREVOUME?/COCINAMOS?Anna strati
-
Μακαρόνια ολικής άλεσης με λαχανικά Μακαρόνια ολικής άλεσης με λαχανικά
Τέλεια ελαφριά, υγιεινή και νόστιμη συνταγή.
-
Μοσχαράκι κοκκινιστό με τρυπητά μακαρόνια ολικής άλεσης Μοσχαράκι κοκκινιστό με τρυπητά μακαρόνια ολικής άλεσης
Αν σου αρέσουν οι συνταγές μου ακολούθησε στο Instagram στο food _simplicity_by_helen ☺️🧑🍳
-
Μακαρόνια ολικής αλέσεως με τόνο, κάπαρη και σάλτσα ντομάτας Μακαρόνια ολικής αλέσεως με τόνο, κάπαρη και σάλτσα ντομάτας
#γρήγορο . Μια νόστιμη μακαρονάδα με τόνο που φτιάχνεται πολύ γρήγορα .Ειναι αρκετά εύκολη .Ενα πιάτο γιαυτούς που προσέχουν τη διατροφή τους,αφού είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και ωμέγα3 Εγω την φτιάγνω πάρα πολύ συχνά .Σας την προτείνω να την δοκιμάσετε !
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15712424
Σχόλια (13)
Εγώ κάνω το εξής.
Βράζω τα μακαρόνια κ ρίχνω επάνω τον τόνο με καλαμπόκι.
Δεν κάνω καμιά άλλη διαδικασία κ είναι πεντανόστιμα.
Το μυστικό είναι..ζεστά μακαρόνια.😘😘