#पराठेपालक, मेथी, बथुआ आयरन युक्त हैं पालक मेथी बथुआ हैल्थी के साथ साथ स्वादिष्ट भी लगते हैं।

#rg3#Chopperसर्दियों में मेथी पालक बथुआ बहुत अधिक मात्रा में आता है और यह खाने में भी बहुत पौष्टिक होते हैं आज मैंने इन सब को मिक्स करके साग बनाया है जो कि खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है और बनाना भी बहुत आसान है मेरे घर में यह सब को बहुत पसंद आता है आप भी जरूर ट्राई कीजिए

#masterclass#week3#post -2#19-12-2019#ठंडी की ऋतु में हरे पत्तो की भाजी ताज़ी और कई प्रकार की मिलती है .इसके कई प्रकार के व्यंजन बनते है .मैंने मिक्स भाजी के पकोड़े बनाये है ,ये बहोत स्वादिष्ट लगते है .ठंडी के मौसम में गरमा गरम पकोड़े सबको बहोत पसंद आएंगे .

#sf#week2मेथी के पकौड़े खाने में बहुत टेस्टी और जल्दी बनकर तैयार हो जाते है

#ppसर्दियों के शुरू होते ही हरी सब्जियों की बहार आ जाती है। आज मैंने मेथी और हरे प्याज़ से मिनी परांठे बनाए हैं , जो बच्चों को बहुत पसंद आते हैं।यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पोषक तत्व से भरपूर होते हैं।

#wsसर्दियों के मौसम में सभी तरह की हरी सब्ज़ी मिल जाती है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होती है मेथी की हरी पत्त‍ियों की सब्जी में प्याज़ डालकर खाना रक्तचाप की समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करता है और पालक में बहुत सारे पोषक तत्व जैसे विटामिन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं जो की सभी के लिए बहुत आवश्यक होते है |

#स्ट्रीटफूडहमारे गुजरात मे गठिया और ये मेथी के पकोड़े बहोत ही खाये जाते है।

#jan1 मेथी के पकौड़े बहुत ही टेस्टी और लाजवाब बनते हैं आज मैंने घर में मेथी के पकौड़े बनाए हैं

सर्दियों में कई प्रकार की पत्तेदार सब्जियां आती हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। तो आज मैंने पालक, बथुआ को मिलाकर पनीर पराठा बनाया जो बहुत टेस्टी बना।

#GA4 #week20कोफ्ते तो कई सब्जियों के बनाये जाते है। मैंने आज की रेसिपी में मेथी के कोफ्ते बनाये है।यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक भी है।

#विंटरसर्दियों में हम अधिक बाजरा खाते थे और यह स्वस्थ भी है इसके साथ। मैं बेसन मेथी परोस रहा हूं जो अधिक स्वादिष्ट बनाता है और मैं बहुत पारंपरिक तरीके से

#wsयह प्राकृतिक मशरूम बारिश के मौसम में ही पाया जाता हैइस मशरूम में अधिक मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं

#bcam2020 कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका नाम सुनते ही हर इंसान टेंशन में आ जाता है अगर हम अपना खानपान ठीक रखें तो हम कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी को भी हरा सकते हैं आज मैंने पालक पनीर बनाया है और पालक को काटकर बनाया है मैंने इसमें अदरक लहसुन टमाटर हल्दी डाला है इन सभी के अंदर कैंसर से लड़ने वाले तत्व मौजूद हैं इन चीजों को अपनी रोज़ के खाने में शामिल करें और कैंसर जैसी बीमारी से अपना बचाव करें

पालक पनीर पंजाब का एक प्रसिद्ध व्यंजन हैं जोकि स्वादिष्ट होने के साथ ही साथ स्वास्थ्यवर्धक भी हैं।

#GA4#week2#spinach_fenugreek#post1 पालक के पकौड़े झटपट बन जाने वाले कुरकुरे और बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं पालक के पकौड़े वैसे दो तरीके से बनाए जाते हैं एक तो साबुत पालक के दूसरे आलू और पालक के आज हम आलू और पालक के पकौड़े बनाएंगे।और मैंने इन्हें अप्पे पैन में बनाया है बहुत ही कम तेल के साथ यह पकौड़े खाने में बहुत ही लाजवाब लगते हैं।

मेथी की सब्जी को सर्दियों में खूब पसंद किया जाता है. क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है, और इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व सेहत के लिए अच्छे माने जाते हैं.

#sfआज मैने फराईड में टेस्टी मेथी के पकौड़े की रेसिपी एक नये संवाद में तैयार की है देखे मैंने इसे कैसे बनाया है

#2022 #W4 चनादाल, मेथी अहमदाबाद का फेमस स्ट्रीट फूड। सरलता से झटपट बनने वाले स्वदिष्ट पकौड़े । इसे नाश्ते में सर्व करें।

#2022 #w4मेथी बेसन कढ़ी मेथी के पकौड़ा के साथ बहुत टेस्टी स्वादिष्ट

#subzपालक और कॉर्न का सूप बहुत पौष्टिक और स्वादिष्ट होता हैं.यह झटपट और कम सामग्री में ही बन जाता हैं. वैसे भी पालक और कॉर्न में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं. तो जब भी जी चाहे सूप पीने का मन तो, बनाएं पालक कॉर्न सूप!!

#WS#Week2# बथुआ सर्दियों में हरी सब्जियां बहुत वैरायटी में आती है और इन सब से मिलकर हम बहुत सारे डिशेज बना सकते हैं जिससे कि हमारे शरीर को ताकत मिले सर्दियों में तो इसी में ही एक हरी सब्जी है जिसका नाम है बथुआ जो की बहुत ही हेल्दी होती है इसे हम साग में भी डालते हैं इससे रायता भी बनता है और इसके हम पराठे भी बनाते हैं तो आज मैं बथुआ के पराठे बना रही हूं जो बहुत ही टेस्टी लगते हैं पर मुझे मेरी मां के हाथ के बथुआ के पराठे बहुत अच्छे लगते हैं❤️

#win#week8सर्दियों मै हरी सब्जियों का अलग ही मजा है ये सेहत औऱ स्वाद दोनों से भरपूर होती है आज मैने भी पालक व बथुआ का साग बनाया जो खाने मै बहुत ही स्वादिष्ट है

#fm1 मेरे घर में प्याज़ के पकौड़े बहुत पसंद किए जाते हैं और इन्हें बनाने में मुझे भी बहुत आनंद आता है क्योंकि यह बहुत ही जल्दी बनकर तैयार हो जाते हैं और खाने में भी बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं...

#Win#Week 8#E-Bookबथुआ के साग में कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं। बथुआ में पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी2, बी3, बी5, विटामिन-सी, कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, मैगनीज,  फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम पाया जाता है।

#sfपालक में आयरन, विटामिन ए पाया जाता हैं हड्डियों के लिए अच्छी है आंखों के लिए भी फायदे मंद और भी बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं पत्ते के पकौड़े मैने लख्नऊ में देखें थे खाने में क्रिस्पी और कुरकुरे हैं!

#CA2025#cookpadindiaभारत में पकौड़ा और भजिया एक बहुत ही लोकप्रिय नाश्ता है। भजिया की विविधता बहुत अधिक है, और हम अपनी पसंद और कल्पना के अनुसार विभिन्न सामग्री से भजिया बना सकते हैं। गर्मियों में तरबूज एक आम फल है, और आमतौर पर हम उसकी छाल को फेंक देते हैं। लेकिन तरबूज की छाल में भी कई पोषक तत्व होते हैं, और हम उसका उपयोग विभिन्न व्यंजनों जैसे कि चटनी, सब्जी, पुलाव, और हलवा बनाने में कर सकते हैं। आज मैं तरबूज के छिलके के भजिया बनाने की विधि साझा कर रहा हूँ।

#Dc#Win#week4जाडोके दिनों में हरी सब्जियां भरपूर मात्रा में मिल जाती हैं जैसे कि सरसों का साग पालक मेथी बथुआ और यह खाने में बहुत ही टेस्टी भी लगती हैं और लाभदायक भी हैं इसलिए मैंने विंटर स्पेशल आलू मेथी मटर की सब्जी बनाई है।

#2022#w4पालक के पकौड़े खाने में बहुत टेस्टी होता हैं इसे सर्दी के मौसम में बना के खाने में अलग ही मजा है तो ऐसे इसे बनाते हैं

#WSसब्जियों से भरपूर वेज मंचूरियन बड़े ही स्वादिष्ट लगते है।सर्दियों में पत्ता गोभी और गाजर बहुत मात्रा में मिलते है।हरे प्याज़ भी सर्दियों में ही पाए जाते है। इन सभी सब्जियों का इस्तेमाल कर के बनते है वेज मंचूरियन ।तो आइए देखते है इसकी रेसिपी।

#bfrजब हल्की हल्की ठंड की शुरुआत हो जाती हैं तब मेथी गोभी प्याज़ आलू के पराठे खाने बहुत ही टेस्टी लगते हैं मैंने ब्रेकफास्ट में मेथी के परांठे बनाए हैं।