Ensalada Mixta cruda 😵 una locura de sabores... Atrévete a probar😄😋

Eddy Moreno de Suarez
Eddy Moreno de Suarez @eddytenutre
Orlando, Florida, Estados Unidos

Las ensaladas son parte del estilo de alimentación saludable que nos aportan vitaminas, antioxidantes y nos previenen de enfermedades degenerativas, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. ... De gran efecto saciante, gracias a la fibra y aportan pocas calorías que nos ayudan a mantener nuestro peso.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

  1. 1zanahoria
  2. al gustoflores de brócoli
  3. 1/2repollo morado
  4. 6coles de brusela
  5. 1/2cebolla
  6. 1/2 tazakale
  7. al gustoedamame (un poquito que tenía en el refri)
  8. al gustosal
  9. 2limones, su jugo
  10. 1 cucharadavinagre
  11. 1 cucharadaaceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Rebanar y picar con el corte de tu preferencia todos los vegetales crudos

  2. 2

    Agregar la sal al gusto, use 2 cucharadas de sal

  3. 3

    Agregue el jugo de limón, vinagre y aceite y masaje con sus manos

  4. 4

    Sírvala con carnes, pescados, huevos o sola es una delicia

  5. 5

    Guarde en un envase y deje que fermente para que nutras tu microbiotica 😍💪🏼💪🏼

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (6)

Escrita por

Eddy Moreno de Suarez
Orlando, Florida, Estados Unidos
Venezolana 🇻🇪 Apasionada por la comida natural, Fitness, (procesados solo lo necesario) Soy Nutricionista UCV🙏🏻 y Especialista en Nutrición, Gastronomía y Salud, graduada en la Sociedad Argentina de Nutrición Clínica.IG: @eddytenutreDictó talleres Online:Comida saludable yHarinas Alternativas
Leer más

Recetas similares