Bagel integral saborizado ⭑ menta y jengibre

_.yrdús._
_.yrdús._ @yrduus

Jugando, innovando y haciendo lo que me gusta, creé esta receta rapidísima de "bagel" que es ideal para un desayuno o merienda, pero también para sándwich o acompañamiento de alguna comida ligera de sabor, que combine bien con la fantástica dupla de la menta y el jengibre.
Siempre podemos omitir el saborizante y tener un bagel básico, pero igual de bueno, que a su vez podemos cubrir con lo que se nos plazca.

Bagel integral saborizado ⭑ menta y jengibre

Jugando, innovando y haciendo lo que me gusta, creé esta receta rapidísima de "bagel" que es ideal para un desayuno o merienda, pero también para sándwich o acompañamiento de alguna comida ligera de sabor, que combine bien con la fantástica dupla de la menta y el jengibre.
Siempre podemos omitir el saborizante y tener un bagel básico, pero igual de bueno, que a su vez podemos cubrir con lo que se nos plazca.

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Ingredientes

21m
2 bagel
  1. 100 grharina integral
  2. 1/2 cucharadapolvo de hornear
  3. 75 mlagual
  4. 1 cucharadamanteca/margarina/aceite de coco
  5. esencia de menta
  6. jengibre en polvo o rallado
  7. hojitasmenta fresca

Paso a paso

21m
  1. 1

    Mezclamos la harina con el polvo de hornear y hacemos una corona. En el centro agregamos la esencia y de a poco el agua hasta tener una masa como esta. Podemos necesitar más o menos.
    Si queremos, además de la esencia, agregamos menta picada muy finito y/o un poquito de jengibre.

  2. 2

    La manteca emblandecida, a temperatura ambiente, la incorporamos amasando. Una vez hecho esto, les damos la forma a nuestro bagel. Primero haciendo un tubo, cortándolo en la cantidad deseada, y uniendo las puntas para lograr una rosca.

  3. 3

    Hervimos agua y los pasamos por ella casi un minuto de cada lado. En este tiempo aprovechamos a calentar el horno.

  4. 4

    Disponemos los pancitos hervidos en una placa para horno, pincelamos con huevo o leche y espolvoreamos o rallamos un poco de jengibre por arriba. Si queremos, semillas.
    Evitando que se enfríen, horneamos 15 minutos aproximadamente.

  5. 5

    ¿Cómo comerlos? Solos son perfectos, pero también me encanta untados de queso crema, mermelada o una buena mantequilla, en sándwich de huevo, hongos o pescado. ¡Experimentalo a tu manera! Muero por ver sus creaciones.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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_.yrdús._
_.yrdús._ @yrduus
De apoco estoy (re) descubriendo mi amor por la comida. Gusto de preparaciones simples, naturales y nutritivas. ¡Siempre intento darle mi toque! Reversionando recetas para hacerlas más de mi agrado.Mis ingredientes favoritos son, lejos, las verduras. Pero igualmente adoro las legumbres y no prescindo de carnes (principalmente, de pescado). Incorporo mucho semillas y exploro con algunas cositas menos habituales, como flores y hongos.Cultivo por mí misma varios vegetales. Busco ampliar la huerta y aprender a comer todo lo que de ella consiga. 🐌🦗🌵🍀Espero algún día lograr autonomía en mi alimentación, ¡y contagiar eso a todo el mundo!
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