Questa è una ricetta che sto realizzando in diverse versioni, oggi vi fornisco quella con la farina integrale. La particolarità di questo dolce è quella di poterlo gustare sempre, sia a colazione, che a merenda, sia quando si ha voglia di un dolce senza sensi di colpa.Eh si, senza sensi di colpa!Perché è realizzata con prodotti con pochissime calorie.Però, questo dolce ha un'altra missione molto importante, EVITARE GLI SPRECHI alimentari.Sono fortemente convinta, oggi ancora di più, che sia fondamentale impegnarsi per EVITARE GLI SPRECHI anche in cucina ed essere in grado di saper riutilizzare ed evitare l’usa e getta, ormai diventato parte integrante della vita degli esseri umani.Infatti, l'ingrediente principale di questo dolce sono proprio le banane mature, quelle banane che tutti disprezzano e che lasciano lì con l'unica fine di buttarli per sempre.Quindi, ZERO sprechi, ZERO sensi di colpa ;)#iocucinosostenibile #wastelessfood #nospreco

Hai due banane troppo mature? Non c’è problema: schiacciale con una forchetta, aggiungi altri pochi ingredienti.. e il dolce e’ pronto!

Un golosissimo plumcake alla banana, perfetto per riciclare le banane un po' troppo mature, che permette di addizionare meno zucchero nella ricetta. Infatti per questo un concentrato di salute e dolcezza, per una colazione o merenda ricca di energia e leggerezza.

Ciao a tutti.. ieri sera, come mi capita spesso 😆😆😆😆😆, ho visto nella fruttiera due banane super mature che mi guardavano speranzose di non essere gettate nella pattumiera ma di essere usate per un dolce, magari lowfat.. e visto che io non butto via niente e le banane, soprattutto se mature, sono perfette per i dolci, sprigionano un profumo molto più intenso e sono dolcissime.. ho pensato subito a dei biscotti ma poi ho visto che avevamo finito il mio plumcake integrale quindi.. perfetto.. banana bread sia 🍌🍞😍!P.S: la ricetta é della bravissima Stefania di "carodiario" che adoro 😍😍😍😍😍!#bananabread#paneallabanana#integrale#nonsibuttavianiente#carodiario#ricetteamodomio#colazionesana#merendasana#lowfat

Cosa fare con le banane mature che rimangono in frigo? Dei plumcake! Mi è venuta in aiuto la ricetta di @danielainnamorati , una garanzia!#calendariodicembre

Ci piace spaziare e sperimentare ricette. In caso di banane eccessivamente mature è un ottimo sistema per riciclarle. Ed a colazione questa funziona alla grande.#iocucinosostenibile

Facile e veloce, la realizzazione, vi ruberà solo pochi minuti di tempo! Il segreto per un risultato perfetto è utilizzare delle banane mature e morbide, bene se hanno la buccia scura.Ottimo per una merenda sana ed energetica oppure da trasportare in ufficio o a scuola per spuntini durante la giornata!

Se in casa avete due banane mature, da consumare quanto prima, questa ricetta fa per voi! #CALENDARIODICEMBRE #pancakes #banane #ricettebimby

Fare questa torta di banane rovesciata è molto semplice, basta coprire la base forma con le rondelline di banane, sbattere l'impasto in un frullatore, cuocerla e pronta!Le ricette senza farina e senza glutine e lattosio tendono ad avere abbastanza successo qui sul blog, tutti cercano sempre di tagliare gli ingredienti raffinati e utilizzare opzioni alternative per le ricette classiche. Questa torta di banane rovesciata prende uno dei miei ingredienti preferiti, i ceci. Se segui le mie ricette sai che i ceci sono tra gli ingredienti che più utilizzo.Per questa torta di banane invertita uso una forma con anello rimovibile da 19 centimetri, mi raccomando in cottura appoggia la forma su una leccarda perché uscirà inevitabilmente del caramello liquido dal fondo.

Niente di più di 4 banane troppo mature e da consumare. Non si butta via niente.

Una ricetta semplice e rapida da preparare con delle banane molto mature che dolcificano il cake naturalmente, l’aggiunta dell’avena, il lievito, la cannella e della granella di frutta secca completano gli ingredienti.Si può cuocere in Airfryer, al forno o nel microonde con la funzione Crisp.Il Cake di Avena e Banane arricchito dalle fibre della frutta secca e un’ottima colazione o snack anche per chi segue una dieta ferrea e senza glutine.

Il banana bread è un delizioso dolce di origine americana nato per poter impiegare delle banane troppo mature per poter essere mangiate da sole e per fare si di non doverle buttare..E' una preparazione che mi è piaciuta molto.Servito a colazione il giorno dopo raggiunge il massimo del suo sapore, quindi se avete banane belle mature da smaltire, ecco una ricetta che fa per voi.