Hamburguesa de pollo con Pan Thins

Sandra Pérez
Sandra Pérez @nutricionsinprisas

Me parece una opción muy buena para salir un poco de la rutina. El Pan Thins la verdad que no está mal a nivel de ingredientes; quizá no para consumo diario, pero no está mal.

Hamburguesa de pollo con Pan Thins

Me parece una opción muy buena para salir un poco de la rutina. El Pan Thins la verdad que no está mal a nivel de ingredientes; quizá no para consumo diario, pero no está mal.

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Ingredientes

20 minutos
1 persona
  1. 2 rebanadasPan Thins
  2. 150 gpechuga de pollo picada
  3. Unosaritos de cebolla (opcional)
  4. 1/2aguacate
  5. 1/2-1tomate
  6. 1 cucharaditamiel
  7. 1 lonchaqueso
  8. pepinillos en vinagre (opcional)
  9. Ajo en polvo
  10. al gustoEspecias
  11. sal
  12. 1 cucharada soperaAOVE

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Mezclamos la carne picada de pollo con las especias, el ajo molido, una cucharadita de sal y removemos todo bien. Lo ideal es dejarlo unas horas, por ejemplo desde el día anterior.

  2. 2

    Damos forma de hamburguesa a la carne y la hacemos en la sartén con el aceite.

  3. 3

    Una vez lista la carne, ponemos la loncha de queso sobre ella para que se vaya derritiendo.

  4. 4

    ¡Llega el momento de montar la hamburguesa! Cogemos un pan y ponemos encima la carne con el queso. ¡No pongáis ingredientes húmedos en el plan de abajo!

  5. 5

    Tras la carne y el queso, agregamos la cucharadita de miel. A continuación, el tomate en rodajitas, el aguacate, la cebolla y los pepinillos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Sandra Pérez
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