Hamburguesa de pollo y aguacate

Jesus M L.
Jesus M L. @jotalgr
Madrid

Esta receta la saqué de un libro de comida para bebés pero le he metido más ingredientes para que esté más sabrosa.

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Ingredientes

  1. 3-4 filetespollo o pavo cocidos
  2. 1aguacate
  3. 30 gr.De arroz o quinoa cocidos
  4. 1 pocoqueso rallado
  5. 3-4 cucharadasharina o avena
  6. Aceite de oliva
  7. Especias
  8. 1 pizcacomino
  9. Perejil
  10. Orégano
  11. Ajo en polvo
  12. Sal
  13. Pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Desmenuzamos el pollo cocido y pelamos y partimos el aguacate

  2. 2

    Metemos todo en la picadora: el pollo, el arroz y el aguacate.

  3. 3

    Salpimentar al gusto. La receta original solo llevaba comino y perejil, yo añadí las otras especias un poco al gusto (pimienta, ajo en polvo y orégano). Añadir un poquitín de aceite.

  4. 4

    Poner en la picadora también la harina o avena y yo le añadí un poco queso rallado.

  5. 5

    Triturar todo. A mí me quedó bastante pastoso y tenía que ir moviendo la mezcla de vez en cuando con una chicharra para que lo de arriba también se triturara bien.

  6. 6

    Sacar la mezcla a un cuenco. Cómo me quedó muy pastosa y pegajosa le añadí más avena y un poco de harina y lo metí un poco al congelador para que se pusiera más consistente.

  7. 7

    Coger un poco de la mezcla y dar forma a las hamburguesas.

  8. 8

    Meter en la nevera 30 minutos (yo las metí 15 en el congelador y quedaron bien).

  9. 9

    Poner un poco de aceite en la sartén y dorar las hamburguesas 2-3 minutos a fuego lento por cada lado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
Anda que idea más original!!! Deben quedar riquísimaasss

Escrita por

Jesus M L.
Jesus M L. @jotalgr
Madrid
Criado entre fogones y apasionado de la cocina.Me encanta crear mis propias recetas y experimentar con las especias.En especial me gusta la repostería y las recetas con verduras.
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