हरीयाली पालक दाल

Satya Pandey
Satya Pandey @Satya87cook_25906517
Goa

#WS3
#week3
#Daal
#post2
ठंडी के मौसम में पालक बहुत ज्यादा मात्रा में मिलती है, पालक की तरह तरह के रेसिपी बनाकर खाने में बहुत ही अच्छा लगता है, पालक विटामिनों से भरपूर है,

हरीयाली पालक दाल

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ठंडी के मौसम में पालक बहुत ज्यादा मात्रा में मिलती है, पालक की तरह तरह के रेसिपी बनाकर खाने में बहुत ही अच्छा लगता है, पालक विटामिनों से भरपूर है,

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सामग्री

30 मिनट
4लोग
  1. आवश्यकतानुसार पालक
  2. 1 कपचना दाल
  3. 2 चम्मचघी
  4. 1 चम्मचजीरा
  5. 1 चुटकीहींग
  6. आवश्यकता अनुसार हरी मिर्च बारीक कटी हुई
  7. 1 चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  8. 1 चम्मचधनिया पाउडर
  9. आवश्यकतानुसारअदरक बारीक कटी हुई
  10. 1 चम्मचहल्दी पाउडर
  11. 2 टमाटर का पेस्ट
  12. स्वाद अनुसारनमक
  13. 1 चम्मचगरम मसाला
  14. आवश्यकतानुसारबारीक कटी हुई धनिया पत्ती
  15. आवश्यकतानुसारपानी

कुकिंग निर्देश

30 मिनट
  1. 1

    सब पहले चना दाल 1 घंटे के लिए पानी में डालकर भिगो दीजिए, हम इसको कुकर में डालो उसमें एक चम्मच नमक एक चम्मच हल्दी और पालक डालकर गैस पर रख दीजिए,तिन सिटी आने के बाद गैस धीमी कर दें,,, अब 5 मिनट के बाद गैस ऑफ कर दे

  2. 2

    अब कड़ाही में दो चम्मच घी डालें, उसमें घी, जीरा,हरी मिर्च,डालकर 1 मिनट के लिए भुने, अब अदरक और हल्दी डालें, इसको भी 1 मिनट के लिए भुने,

  3. 3

    अब टमाटर और मिर्ची का पेस्ट डालकर अच्छी तरह से भूने, इसमें लाल मिर्च पाउडर और धनियां पाउडर ऐड करें, जब मसाला अच्छी से भुन जाए तब इसमें पालक डालकर 5 मिनट पकने दें

  4. 4

    अब इस में नमक, गरम मसाला,और पानी,ऐड करें

  5. 5

    पानी जल खोल जाए तब इसमें पकी हुई दाल डालें, दाल जब खोलने लगे तब इसमें धनिया पत्ता डालकर गैस ऑफ कर दे,

  6. 6

    दाल को और ज्यादा स्वादिष्ट बनाने के लिए अब हम ऊपर से तड़का लगाएंगे, तरका के लिए हमने घी,जीरा,हरी मिर्च, और थोड़ी सी लाल मिर्च पाउडर ले ली है, अब हम गैस चलाएंगे और उसमें तड़का तैयार करेंगे

  7. 7

    लिजिए हमारी हरियाली पालक दाल बनकर तैयार है हमने इसमें लहसुन प्याज़ यूज़ नहीं किया है अगर आपको करना है तो आप कर सकते हैं,

  8. 8

    बिना लहसुन प्याज़ का दाल को घी में बनाने से बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और खाने में भी टेस्टी लगता है

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