Budín de banana y amapola azucarado vegano 🌱

Adry 11 Fink
Adry 11 Fink @adrymabel82
Capilla del Señor, Buenos Aires, Argentina

En mi frutera tenía hacía varios días unas bananas pasadísimas ahí si me ocurrió un budín de banana para acompañar una merienda y a tomar mate
El gusto a banana es muy suave, queda húmedo y liviano también agregué un poco de melaza que aporta un sabor intenso a caramelo espectacular.

Budín de banana y amapola azucarado vegano 🌱

En mi frutera tenía hacía varios días unas bananas pasadísimas ahí si me ocurrió un budín de banana para acompañar una merienda y a tomar mate
El gusto a banana es muy suave, queda húmedo y liviano también agregué un poco de melaza que aporta un sabor intenso a caramelo espectacular.

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Ingredientes

60 minutos
12 porciones
  1. 3bananas grandes bien maduras
  2. 1/2 tazaazúcar mascabo
  3. 1 cda.melaza
  4. 2 tazasharina integral
  5. 1 cda.aceite de oliva
  6. 1 cda.polvo de hornear
  7. 1/3 tazaagua + 1 cda más
  8. 1 cditaextracto de vainilla
  9. 2 cditassemillas de amapola
  10. Opción: 1 puñado de nueces

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Pelar las bananas y colocarlas en un bol.
    Agregar el azúcar mascabo y la melaza
    Pasar el mixer hasta obtener una pasta bastante líquida y homogénea.

  2. 2

    Agregar la vainilla y el aceite de oliva.
    Agregar la harina junto con el polvo de hornear
    Agregar al bol con la
    preparación anterior. Agregar semillas de amapola
    Mezclar con batidor de alambre hasta integrar

  3. 3

    Si vas a usar nueces, trozalas y mézclalas con un poquito de harina antes de agregarlas a la preparación.

  4. 4

    Colocar en un molde para budín engrasado y enharinado (o uno de silicona) agregar azúcar arriba del budín
    Cocinar en horno precalentado a 180 por 40 minutos, o hasta que al pinchar con un cuchillo este salga limpio.
    Desmoldar, dejar enfriar sobre rejilla.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Adry 11 Fink
Adry 11 Fink @adrymabel82
Capilla del Señor, Buenos Aires, Argentina
Te cuento que me encanta cocinar alimentación saludable y consciente hace 5 años soy vegetariana y también soy sorda hablo como una persona normal sé leer los labios Mi hobbie es que me encanta investigar sobre cocina vegana para reemplazar el huevo
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