Pasta carbonara auténtica, sin nata, versión sana

jrey
jrey @jrey00

Receta auténtica italiana de la carbonara, no el carbonata que nos venden aquí ;-)

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Ingredientes

20'
3-4 raciones
  1. 80-100 gr.De pasta seca por persona
  2. 3yemas de huevo
  3. Sobrequeso pecorino o grana
  4. Pollo braseado en tiras (en sustitución de la panceta)
  5. Pimienta negra recién molida

Paso a paso

20'
  1. 1

    Esta versión se hace igual que la auténtica salsa carbonara de huevo, no nata, italiana. En mi caso la versión "sana" elimino la panceta y pongo tiras de pollo braseado como la proteína.

  2. 2

    Ponemos la pasta a hervir como haríamos normalmente, aparte pongo en una sartén grande (ten en cuenta el tamaño de la sartén acorde a la cantidad de pasta que vayas a hacer), a fuego medio-bajo las tiras de pollo con algo de aceite para que empiece a dorar poco a poco. Ten en cuenta que se hará antes el pollo que la pasta, calcula los tiempos.

  3. 3

    En un bol echo las yemas de los huevos y añado el sobre entero de queso pecorino rallado, o queso grana padano. Mezclo y reservo.

  4. 4

    Hacia el final de la cocción de la pasta, echo un poco del agua de cocción a la mezcla de las yemas y el queso hasta que tenga una textura como de salsa bien espesa, sin grumos.

  5. 5

    Retiro la sartén con el pollo ya dorado del fuego, saco y escurro la pasta, no pasa nada que quede algo de agua, hasta le viene bien. Echo la pasta en la sartén con el pollo y vierto encima la salsa carbonara. Remuevo en la propia sartén.
    El calor de la pasta y el residual de la sartén es perfecto para que la salsa se caliente, medio cuaje y se pegue bien a la pasta si que el huevo llegue a cuajar como si fuese tortilla, esto pasaría si la sartén siguiese al fuego o si tiene demasiado calor.

  6. 6

    Sirvo en los platos, doy un toque ligero con pimienta recién molida y comer enseguida para disfrutar en su máximo sabor.

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