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Ingredientes

45 minutos
4-6 raciones
  1. 300 glentejas
  2. 1cebolla
  3. 2 dientesajo
  4. 1puerro
  5. 1calabacín
  6. 2zanahorias
  7. 1mazorca de maíz
  8. 100-150 gjudías verdes
  9. 2-3papas
  10. 1/2 lcaldo de verduras (hecho con las pieles)
  11. Aceite de oliva
  12. Sal
  13. Para acompañar: Gofio (opcional)

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Poner la noche anterior de remojo las lentejas, escurrir. Lavar las lentejas, escurrir. Hacer el caldo cocer en agua hirviendo con sal las pieles durante 15-20 minutos, reservar. Pelar y picar la zanahoria, cebolla y ajo. Lavar, secar y picar el calabacín y judías verdes. Pelar y cortar por la mitad la mazorca de maíz. Limpiar el puerro. Picar el puerro. Sofreír en un caldero la cebolla, ajo y puerro.

  2. 2

    Añadir la zanahoria, calabacín y judías verdes, remover. Añadir el caldo colado, remover. Añadir la mazorca, remover. Sazonar la verdura.

  3. 3

    Pelar y picar las papas. Lavar las papas, escurrir. Añadir las papas y lentejas, remover. Dejar cocer las lentejas durante 30-35 minutos. Retirar del fuego las lentejas. Dejar reposar las lentejas.

  4. 4

    Presentar en un plato hondo el potaje acompañar con gofio. Servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ariel Santisteban Peña
Ariel Santisteban Peña @cook_17101412
Las Palmas De Gran Canaria
Me encanta cocinar
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