Canelones de zapallo!

alejandra ferrer
alejandra ferrer @AleFerrer
Río tercero

Esta receta es de esos días que abrís la heladera y ves lo poco que tenés en casa y si no tenés la maña de la cocina ves ingredientes por separado y no sabes que cocinar jajaja pero sacamos el as bajo manga y te comparto.

Canelones de zapallo!

Esta receta es de esos días que abrís la heladera y ves lo poco que tenés en casa y si no tenés la maña de la cocina ves ingredientes por separado y no sabes que cocinar jajaja pero sacamos el as bajo manga y te comparto.

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Ingredientes

1 h 30 minutos
  1. 1 tazaharina
  2. 1huevo
  3. 1 clara
  4. 1 tazaLeche descremada (para masa) 1/2 lt para salsa blanca
  5. 2 cucharadasAceite
  6. 3 rodajasZapallo
  7. 2Cebolla medianas
  8. 1/2Pimiento verde
  9. 1 dienteAjo
  10. 50 grManteca

Paso a paso

1 h 30 minutos
  1. 1

    Para la masa de canelones puse en la licuadora los huevos, el aceite, leche y harina y licue por unos minutos a esa preparación la condimentamos con sal y pimienta.

  2. 2

    En un sartén de panqueques armamos las tapas y dejamos reposar hasta que esté listo el relleno.

  3. 3

    Para el relleno cocinamos las rodajas de zapallo al horno, de esta forma no se absorbe tanto líquido y el puré de zapallo se hace más texturado y rico para mí gusto.

  4. 4

    Aparte, cortamos cebolla, pimiento y ajo bien pequeño para saltearlos en sartén con apenas una cucharadita de aceite de oliva sino el que uses, o incluso podemos usar rocio vegetal.

  5. 5

    Una vez transparentes las cebollas retiro del fuego y agrego el puré de zapallo con unos cubitos de queso descremado o bajo en grasas y condimentamos.

  6. 6

    Salsa blanca:
    Derretimos la manteca y le agregamos la harina, mezclamos bien hasta integran o humedecer la harina con la manteca y vamos agregando de pequeños chorritos la leche descremada, integrando hasta desarmar los grumos o bolitas antes de agregar el siguiente chorrito, así sucesivamente hasta conseguir la consistencia deseada de la salsa mientras más leche más líquida quedará, salpimentar y siempre aquí uso un poquito de nuez moscada que le dan un toque distintivo a la salsa.

  7. 7

    Armado en placa para horno, colocamos la salsa y el queso y calentamos para comer. Disfrútalo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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alejandra ferrer
alejandra ferrer @AleFerrer
Río tercero
Siempre mí vida estuvo ligada a la comida, mamá era una cocinera sin igual, todos buscaban sus recetas, sus comidas 😊, pero el camino me ha ido transformando y hoy cocino mucho en casa (es lo mejor, alimentarnos con comida casera) pero de manera muy diferente a mí niñez, más sano, más Fit, y eso me viene dando mucho bienestar. Sigo ligada a ese amor por la cocina pero con otro foco, otros sabores y un nuevo amor COMER BIEN😊
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