કેરી ની ગોટલી નો મુખવાસ (Keri Gotli Mukhvas Recipe in Gujarati)
Disha Prashant Chavda @Disha_11
ભારતમાં ૮૦ ટકા શાકાહારીઓમાં વિટામીન’ બી-૧૨’ની ઉણપ હોય છે. કેરી ખાધા પછી કચરા તરીકે ફેંકી દેવામાં આવતા ગોટલામાંની ગોટલીનો ખાવામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે તો શરીરમાંની ‘વિટામિન બી-૧૨’ ની કમી દૂર કરી શકાય છે.
કેરી ની ગોટલી નો મુખવાસ (Keri Gotli Mukhvas Recipe in Gujarati)
-
Rita Gajjar“મેં પણ તમારી રેસીપી માં થોડો ફેરફાર કરીને ગોટલીનો મુખવાસ બનાવ્યો થેન્ક્યુ દિશાબેન આટલી સરસ રેસિપી શેર કરવા બદલ” -
Vaishali Vora“મે પણ થોડા ફેરફાર કરી ને બનાવ્યો.Thank you” -
Dr. Pushpa Dixit“#cooksnap#cooksnap challenge#mango recipe🥭Me too tried your recipe.. Thanks for sharing❤” -
Vandna bosamiya“મે પણ તમારી રેસિપી જોઈને ગોઠલી નો મુખવાસ બનાવ્યો સરસ બન્યો આભાર cook snep” -
सोनल जयेश सुथार“Me pan tamari jem Gotli mathi mukhwas banavyo.#cookpadindia#cookoadgujarati”
ભારતમાં ૮૦ ટકા શાકાહારીઓમાં વિટામીન’ બી-૧૨’ની ઉણપ હોય છે. કેરી ખાધા પછી કચરા તરીકે ફેંકી દેવામાં આવતા ગોટલામાંની ગોટલીનો ખાવામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે તો શરીરમાંની ‘વિટામિન બી-૧૨’ ની કમી દૂર કરી શકાય છે.
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
સૌ પ્રથમ કેરી ના બધા ગોટલા ને ચોખ્ખા પાણીથી ધોઇ નાખો ને તેને ૨ થી ૪ દિવસ માટે તડકે સૂકવી દો. પછી તેને કૂકર માં ૫ થી ૭ સીટી વગાડી બાફી લો.
- 2
હવે ગોટલા ઠંડા થઇ જાય એટલે એમાંથી ગોટલી કાઢવા થોડું ચપ્પા થી ગોટલા નું મુખ ખુલું હોય ત્યાંથી પહોળું કરી ગોટલી બહાર કાઢી લો. હવે આ ગોટલી ની પાતળી સ્લાઈસ કટ કરી લો ને પંખા નીચે આખી રાત સૂકવી લો.
- 3
હવે ગોટલી સુકાઈ ગયા પછી એક પેન માં ઘી ગરમ કરી તેમાં કાપેલી ગોટલી ઉમેરી થોડી વાર શેકી લો. શેકાઈ ગયા બાદ તેમાં સંચળ પાઉડર ઉમેરી મિક્સ કરી લો. ઠંડી થયા બાદ એર ટાઇટ જારમાં સ્ટોર કરી લો.
- 4
તૈયાર છે કેરી ની ગોટલી નો મુખવાસ.
Cooking is therapy: Making meals helps to reduce stress, heal a broken heart, among other benefits.Cooking is love made Edible 🥰
વધુ વાંચો Top Search in
Similar Recipes
-
કેરી ની ગોટલી નો મુખવાસ (Keri Gotli Mukhvas Recipe in Gujarati)
#My_First_Cooksnap_Contest#કૂકસ્નેપ_કોન્ટેસ્ટ#week4#કેરી_ની_ગોટલી_નો_મુખવાસ મે પણ ફાલ્ગુની મિહિર ની જેમ્ કેરી ની ગોટલી નો મુખવાસ બનાવયો. ખુબ જ સરસ બન્યો. ખૂબ ખૂબ આભાર તમારો આ સ્વાદિષ્ટ માઉથ ફ્રેશનર મુખવાસ માટે ...... 👌👌😍😍😋😋
-
કેરી ની ગોટલી નો મુખવાસ (Keri Gotli Mukhwas Recipe In Gujarati)
#KR#cookpadindia#Cookpadgujaratiકેરી ની ગોટલી માં વિટામિનB12 ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. માટે કેરી ખાધા પછી ગોટલી ને સુકવી ને તેનો મુખવાસ બનાવવો જોઈએ.
-
ગોટલી નો મુખવાસ (Gotli Mukhwas Recipe In Gujarati)
#Fam#POST3#MANGOSEEDSકેરી ખાય ને ગોટલી આપણે ફ્રેન્કી દહીં છી પણ કેરી કરતા ગોટલી ૫૦ ગણી વધારે પૌષ્ટિક છે ગોટલી ડાયાબિટીસ કન્ટ્રોલ કરે છે ચરબી ઓછી કરવામાં મદદરૂપ થાય છે ભરપુર માત્રામાં B 12 વીટામીન સી ..ડી.. કાજુ બદામ કરતા પણ વધારે ફાયદાકારક છે
-
કેરી ની ગોટલી નો મુખવાસ
#RB6#KR#cookoadindia#cookoadgujaratiકેરી ના ગોટલા ફેંકી દેવા કે તેનો આ રીતે ઉપયોગ કરી મુખવાસ બનાવવો? તમે જણાવો......હું માનું છું કે ફેંકી દેવા યોગ્ય નથી જ.
-
કેરી ની ગોઠલી નો મુખવાસ (Keri Gotli Mukhwas Recipe In Gujarati)
#Cookpad#મુખવાસસૌરાષ્ટ્ર માં ખાસ કરીને ગીર મા કેરીની અલગ અલગ જાત ની વાવણી થાય છે ગીરની કેરી પ્રખ્યાત છે . કેરી ખૂબ જ હેલ્ધી ફળ છે. કેરી ની છાલ, રસ તથા તેની ગોટલી નો ઉપયોગ પણ થાય છે. મેં અહી કેરી ની ગોટલીનો મુખવાસ બનાવ્યો છે.જે તમને પસંદ આવશે.
-
કેરી ની ગોટલી નો મુખવાસ (Keri Gotli Mukhwas Recipe In Gujarati)
#KR@Disha_11 inspired me for this recipe.आम के आम गुठलीओ के दाम.. 🥭🥭વિટામિન બી ૧૨ માટે તથા પાચનશક્તિ માટે ખૂબ જ સારો અને ટેસ્ટી મુખવાસ.
-
ગોટલી નો મુખવાસ (gotli mukhvas recipe in gujarati)
#માઇઇબુકરેસિપિ ૨૨#લેફ્ટઓવરએક કહેવત છે ને , આમ કે આમ ગૂંથલી કે ભી દામ....દામ દેવા એના કરતાં ઘરે જ ન બનાવીએ....
-
કેરી ની ગોટલી નો મુખવાસ (Keri Gotli Mukhwas Recipe In Gujarati)
#KR#cookpadindia#cookpadgujarati
-
-
કેરી ની ગોટલી નો મુખવાસ (Keri Gotli Mukhwas Recipe In Gujarati)
#KR#cookpad#cookpadgujrati#cookpadindiaપાકી કેરી ના જેટલા ફાયદા છે તેનાથી સો ગણા ફાયદા કેરી ની ગોટલી મા રહેલા છે.તે આપણી સ્કીન અને વાળ મા ગ્લો આપવાનુ કામ કરે છે.ડાયાબીટીસ હોય તેમના માટે તો ખુબ જ ફાયદાકારક છે.
-
કેરી ની ગોઠલી નો મુખવાસ (Keri Gotli Mukhwas Recipe In Gujarati)
ગોઠલી માં વિટામિન બી12 ભરપૂર હોય છે.
-
ગોટલી નો મુખવાસ (Gotli Mukhwas Recipe In Gujarati)
#DTR આ મુખવાસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ઉત્તમ છે જે પેટ ની ગરમી મટાડે છે.આખું વર્ષ સ્ટોર પણ કરી શકાય છે.
-
-
કેરી ની ગોટલી નો ઇન્સ્ટન્ટ મુખવાસ (Instant gotli mukhvas Recipe In Gujarati)
#કેરી(ગોટલા સુકવ્યા વગર જ બનાવો)
-
-
ગોટલી નો મુખવાસ (Gotli Mukhwas Recipe In Gujarati)
#KRમારી પાસે ગણી ને ચાર કેરી હતી .કેમ કે અત્યારે અમારે કેરી ની સીઝન નથી..તો એ ચાર ગોટલા ને સૂકવી ને ગોટલી કાઢી નેપ્રોસેસ કર્યો છે..ઓછી quantity માં થયો છે ..પણ થોડો કે વધારે કોઈ ફરક નથી પડતો .Main thing એ કે મે મુખવાસ બનાવ્યો.
-
-
ચટપટી ને ખટમીઠી ગોટલી નો મુખવાસ(Mukhvas Recipe In Gujarati)
અમે બાર મહિના સુધી ગોટલી ખાઈ શકીએ તેટલી ભેગી કરી છે તો આજે મે ગોટલી નો મુખવાસ બનાવિયો છે તો તમારી સાથે શેર કરું છુ
-
-
ગોટલી મુખવાસ (Gotli Mukhwas Recipe In Gujarati)
બહુ જ ટેસ્ટી લાગે છે જમ્યા પછી ખાવાની મજા પડી જાય છે
-
કેરીની ગોટલી અને નારિયેળનું નો મુખવાસ (Keri Gotli Nariyal Mukhwas Recipe In Gujarati)
#KR#કેરીની ગોટલીનો મુખવાસઆ સિઝનમાં કેરી અને કેરીની આઈટમ ખાવાની બહુ મજા આવે છે. સાથે કેરીની ગોટલીનો મુખવાસ પણ બહુ જ સરસ બને છે. મેં આજે કેરીની ગોટલી અને નારીયેલ ના ખમણ નો મુખવાસ બનાવ્યો છે. જે સરસ બન્યો છે.
-
-
-
ગોટલી નો મુખવાસ (Gotli No mukhvas Recipe in Gujarati)
કેરી ની ગોટલી નો મુખવાસ ખુબ જ સરસ લાગે છે.તેમા કાજુ બદામ કરતાંય વધારે પોષક તત્વો હોય છે..તેમા કેલ્શિયમ ,મેગ્નેશિયમ પોટેશિયમ,આયૅન, જેવા. તત્વ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.. એના થી વજન વધતું નથી..
-
-
-
ગોટલી મુખવાસ(gotali mukhvas in Gujarati)
#માઇઇબુક પોસ્ટ ૯અતિયારે કેરી ની સીઝન છે તો ગોટલા વેસ્ટ જ જતા હોય છે તો એમાથી ખુબ જ સરસ વિટામીન B12 થી ભરપુર ગોટલી નો મુખવાસ બનાવી શકાય.
-
મસાલા ગોટલી(Masala Gotli Recipe In Gujarati)
#KS5#સુકવણી#COOKPADGUJRATI#COOKPADINDIA ઉનાળામાં કેરીનો રસ લગભગ બધા ના ત્યાં દરરોજ બનતા જ હોય છે કેરીનો રસ કાઢીને કેરીના ગોટલાને સૂકવીને તેમાંથી ગોટલી કાઢીને તેને બાફીને સૂકવી તેનો બારે મહિના ઉપયોગ કરી શકાય છે.
-
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/16210777
ટિપ્પણીઓ (2)