Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο, αρακά, καλαμπόκι & μυρωδικά!!Pasta salad with tuna, peas, corn & herbs!!

Δεν γνωρίζω από πού προέρχεται,είναι όμως μια δροσερή σαλάτα 🥗που και γρήγορα γίνεται και αρκετά υγιεινή είναι!!!
Ένας κανόνας είναι προφανής, λέει ότι αν η ποιότητα και φρεσκάδα των υλικών είναι η βάση κάθε επιτυχημένης μαγειρικής, στις σαλάτες αυτό δεν είναι απλά η πρώτη προτεραιότητα, αλλά ο απόλυτος κανόνας!!!😉
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο, αρακά, καλαμπόκι & μυρωδικά!!Pasta salad with tuna, peas, corn & herbs!!
Δεν γνωρίζω από πού προέρχεται,είναι όμως μια δροσερή σαλάτα 🥗που και γρήγορα γίνεται και αρκετά υγιεινή είναι!!!
Ένας κανόνας είναι προφανής, λέει ότι αν η ποιότητα και φρεσκάδα των υλικών είναι η βάση κάθε επιτυχημένης μαγειρικής, στις σαλάτες αυτό δεν είναι απλά η πρώτη προτεραιότητα, αλλά ο απόλυτος κανόνας!!!😉
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό να βράσει, κι όταν βράσει προσθέτουμε το αλάτι (2κ.σ.) και τα ζυμαρικά μας για βράσιμο λιγάκι κάτι τίς πιο λίγο για να κρατάνε (αλτεντε). Σε σετ κατσαρολακια για βράσιμο ατμού βάζουμε τον αρακά και το καλαμπόκι 🌽 να βράσουν! Εν τω μεταξύ κόβουμε τα λαχανικά μας και αφού βράσουν τα μακαρόνια, εδώ τα κρυώνουμε με νερό να φύγει το πολύ άμυλο και να μην κολλάνε!
- 2
Σε μεγάλη σαλατιέρα βάζουμε τα λαχανικά το ελαιόλαδο, το λεμόνι, την μαγιονέζα & τον τόνο και ανακατεύουμε καλά, προσθέτουμε το ζυμαρικό και το σκεπάζουμε και στο ψυγείο! Αφού δροσίσει έτοιμο για σερβίρισμα και καλή όρεξη!!!
- 3
Εδώ θέλω να πω ότι χρειάζεται κάποια γνώση..: Γεύση με χαρακτήρα και άποψη, σημαίνει να υπάρχει κάτι που να ξεχωρίζει απ’ την ισορροπία, να χαρακτηρίζει το πιάτο, να νιώθεις ότι έχει κάποια ένταση. Συχνά αυτό πετυχαίνεται στις σαλάτες με το ντρέσινγκ και τον χαρακτήρα που δίνει αλλά και με τα καρυκεύματα που μπαίνουν στο τέλος διαμορφώνοντας τον γευστικό τόνο που θα επικρατήσει.
Άνηθος και λεμόνι μπορεί να είναι το στοιχείο που θα ξεχωρίσει, μέλι και μπαλσάμικο, κάρυ και ξύδι..κ.ο.κ.
Παρόμοιες συνταγές
-
-
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο...! Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο...!
Αγαπημένη σαλάτα όλων μας. Ειδικά αν μας έχουν μείνει ζυμαρικά από άλλο φαγητό και δεν θέλουμε να τα πετάξουμε μπορούμε παρά πολύ γρήγορα να την φτιάξουμε.Λίγες λεπτομέρειες για τη συνταγή:1)Μπορείτε να βάλετε ότι ζυμαρικά θέλετε,2)Βάζετε τόνο που είναι είτε σε νερό, είτε σε ελαιόλαδο, είτε σε ηλιέλαιο. Ανάλογα με τις προτιμήσεις σας,3)Η ποσότητα στη μαγιονέζα μπορεί να είναι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας(δηλαδή αν θέλετε να βάλετε πολύ ή λίγο).Καλή επιτυχία! 😘#εύκολο#ΒάλεΈναΧεράκι Νίκη Λάχα 👩🏽🍳 -
Σαλάτα Ζυμαρικών με Προσούτο και Αρακά Σαλάτα Ζυμαρικών με Προσούτο και Αρακά
Οι μακαρονοσαλάτες είναι απο τα πιο ευέλικτα και "ανοικτά" στις διάφορες προτιμήσεις πιάτα της γρήγορης κουζίνας. Ξεκίνησαν απο την Κίνα, ήρθαν στην Ιταλία και τώρα αρέσουν σε όλους μας. Οι σαλάτες με μακαρόνια είναι σίγουρα ένα πιάτο που ενώνει τα ζυμαρικά με τα λαχανικά με ένα ξεχωριστό τρόπο. Μπορούν να σερβιριστούν σαν κυρίως γεύμα ή σαν ελαφρύ βραδυνό. Η μακαρονοσαλάτα αυτή είναι η αγαπημένη μου και την φτιάγνω πολύ συχνά σε τραπέζια με καλεσμένους αλλά και σαν μεσημεριανό μετά απο κρεπάλη πολυφαγίας, που θέλουμε να φάμε κάτι αλλά.....να μην βαρύνουμε και το στομάχι μας. #κρύο Zoe Tsomaka -
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο
#χρυσόπιρούνι Γρήγορο και απολαυστικό γεύμα. Genevieve -
Σαλάτα Ζυμαρικών 2 Σαλάτα Ζυμαρικών 2
Εύκολη και δροσερή σαλάτα με πένες ή βίδες ή κοχυλάκια!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορόυμε να προσθέσουμε και κομματάκια γαλοπούλας ή τσιγαρισμένο μπέϊκον. Μπορούμε ακόμα να αντικαταστήσουμε τα μακαρόνια με βραστές πατάτες και να κάνουμε μια πατατοσαλάτα. Σε αυτήν την περίπτωση θα χρειαστούμε 4 μεγάλες πατάτες. mariannampo -
Φανταστική σαλάτα ζυμαρικών με τυρί κρέμα Φανταστική σαλάτα ζυμαρικών με τυρί κρέμα
Δροσερή σαλάτα, με πλούσια γεύση ιδανική για το καλοκαίρι. Η συνταγή είναι του Άκη με κάποιες δικές μου αλλαγές. #μακαροναδα #αγαπημενο #μακαρονοσαλατα #πεννες #βιβλίο2 alsi -
-
Greek pasta salad. Σαλάτα ζυμαρικών αλλά ελληνικά Greek pasta salad. Σαλάτα ζυμαρικών αλλά ελληνικά
#οικονομικάΕύκολο γρήγορα και πολύ νόστιμα και άλα ελληνικά 😊😊 Anna Beni -
Πολύχρωμη σαλάτα ζυμαρικών με σως αβοκάντο Πολύχρωμη σαλάτα ζυμαρικών με σως αβοκάντο
Προσπαθώντας να τρώω όσα περισσότερα λαχανικά και φρούτα μέσα στη μέρα δημιούργησα αυτή την σαλάτα. Υγιεινή, δροσερή, με καλά λιπαρά και πρωτεΐνη. Κατάλληλη για συνοδευτικό αλλά και για κυρίως τώρα με την ζέστη.#βίγκαν #σαλάτα #αβοκάντο #vegan #όσπρια #κρύο the vegan -
Σαλάτα ζυμαρικών με καλαμπόκι Σαλάτα ζυμαρικών με καλαμπόκι
#ΧρυσήΠοδιά23Τα υλικά που έβαλα είναι αυτά που τρώμε σαν οικογένεια περισσότερο. Μπορούν να αντικατασταθούν με ό,τι προτιμάει ο καθένας. Το ίδιο κι οι αναλογίες τους 🙂 🌷Μαίρη Κωστόπουλου🌷 -
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο
#δίαιτα . Είναι μια σαλάτα δροσερή χορταστική κ για κυρίως γεύμα. Tip: στη σος θα βάλουμε γάλα για να την αραιώσουμε πράγμα που μπορείτε να κάνετε σε όλες τις σάλτσες σας που έχουν μαγιονέζα ή γιαούρτι για να απλώνονται καλύτερα σε όλη τη σαλάτα. Andrianna Georgopoulos
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια