Υγιεινές και γρήγορες γκοφρέτες!!
Ποπη @popi_ts
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε 2 φρυγανιές βάζουμε από μια κουταλιά ταχίνι και τις φράουλες σε λεπτές φέτες.
- 2
Κλείνουμε με τις άλλες δύο φρυγανιές από πάνω και απλώνουμε την κουβερτούρα αφού πρώτα την έχουμε λιώσει.
- 3
Τοποθετούμε σε μια λαδόκολλα και βαζούμε στην κατάψυξη για περίπου 15 λεπτά. Διατηρούνται στο ψυγείο 1 με 2 μέρες.!!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
-
Υγιεινές μπουκίτσες μπανάνας Υγιεινές μπουκίτσες μπανάνας
Σου έχω μια πολύ υγιεινή ιδέα για τις φορές που ψάχνεις κάτι γλυκό, αλλά ένα απλό φρούτο δεν σου γεμίζει το μάτι
-
Υγιεινό πρωινό με ταχίνι, μέλι, φράουλες και μπανάνα Υγιεινό πρωινό με ταχίνι, μέλι, φράουλες και μπανάνα
Μια υπέροχη ιδέα για πρωινό (ή ακόμη και για απογευματινό σνακ) που θα σας χορτάσει και θα σας προσφέρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.Μπορείτε να το συνοδεύσετε με το αγαπημένο σας ρόφημα.Δοκιμάστε την!😍Θερμίδες: περίπου 330
-
Πρωινό με βρώμη Πρωινό με βρώμη
Βρήκα την συνταγή στο Instagram και την προσάρμοσα "στα μέτρα μου ". Πανεύκολη, υγιεινή και νόστιμη μπορείτε να 4πλασιασετε τις ποσότητες και να το φτιάξετε στο πυρέξ. Οι ποσότητες και η συνταγή είναι για το ένα πήλινο σκεύος. Εγώ έφτιαξα 2.
-
Πρωινό νηστίσιμο για σωστή διατροφή! Πρωινό νηστίσιμο για σωστή διατροφή!
Ποιος είπε ότι νηστεία και διατροφή δεν κάνουν μαζί;
-
Υγιεινό και νόστιμο πρωινό Υγιεινό και νόστιμο πρωινό
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου αλλά και τώρα που οι ανάγκες για θρεπτικά συστατικά παραμένουν αυξημένες είναι ένα από τα πρωινά που επιλέγω. Η συγκεκριμένη επιλογή περιέχει 350 περίπου θερμίδες και είναι ικανό να σε κρατήσει για αρκετές ώρες χορτάτο. #teamtrees
-
Χριστουγεννιάτικο πρωινό με βρώμη και πρωτεΐνη 🎄 Χριστουγεννιάτικο πρωινό με βρώμη και πρωτεΐνη 🎄
Απλό και καθημερινό με ένα τσακ από το απόλυτο χριστουγεννιάτικο γλυκό, τα μελομακάρονα!!
-
-
-
Μους σοκολάτας αλά κέικ σε κούπα, πολύ εύκολη Μους σοκολάτας αλά κέικ σε κούπα, πολύ εύκολη
Ενα πολύ εύκολο και γρήγορο γλυκάκι με λίγα υλικά. Προσοχή! Είναι παχυντικό!Λίγα μυστικά ακόμαΤην συνταγή την ονόμασα ετσι διότι αν προσθέταμε μια κουπα αλεύρι και δύο αυγα θα φτιάχναμε άνετα ενα κεκακι! Αλλά αυτή είναι συνταγή για μια άλλη φορά!
-
Υγιεινές ενεργειακές μπάρες Υγιεινές ενεργειακές μπάρες
Το απόλυτο boost της ημέρας.Είναι οι πιο υγιεινές μπάρες που έχετε δοκιμάσει ποτέ. Δε περιέχουν ζάχαρη αλλά ούτε και πολλά λιπαρά. Τις ίδιες μπάρες έκανα και εγώ στα παιδιά μου όταν έγραφαν εξετάσεις.Η συνταγή είναι απόhttps://stinkouzinamou.blogspot.gr/2017/11/blog-post_86.html
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16223648
Σχόλια