Polpette di melanzane alla menta

Flavia Giordano
Flavia Giordano @flavia
Malmo, Skåne, Svezia

Il pangrattato, un ingrediente semplice ma fondamentale per rendere queste polpette morbidissime.
#cucinapovera

Polpette di melanzane alla menta

Il pangrattato, un ingrediente semplice ma fondamentale per rendere queste polpette morbidissime.
#cucinapovera

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Ingredienti

45 minuti
2 persone
  1. 1melanzana
  2. 2 spicchid'aglio
  3. 1manciata di foglie di menta fresca
  4. olio extravergine d'oliva
  5. 8 cucchiaipangrattato (mollica di pane)
  6. 1limone
  7. sale
  8. Pepe

Istruzioni per cucinare

45 minuti
  1. 1

    Taglia le melanzane a cubetti (2×2 cm) e falle appassire in padella con un filo d'olio d'oliva (mezzo cucchiaio) e l'aglio, per 10-15 minuti a temperatura media.

  2. 2

    Metti le melanzane e l'aglio in un contenitore alto e stretto, insieme alle foglie di menta e con un frullatore ad immersione sino ad avere una purea grossolana. Aggiungi 4 cucchiai di pangrattato, il pepe e la scorza di 1/2 limone. Mescola fino ad ottenere un composto compatto (mentre lo sollevi con un cucchiaio, non deve cadere). Se è necessario, aggiungi altro pangrattato.

  3. 3

    Con le mani fai 6 polpette, ricoprile con il pangrattato rimasto e cuocile in forno preriscaldato, a 180°C per 25-30 minuti, finché non diventano dorate. Servile con del succo di limone se ti piace.

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Flavia Giordano
il
Malmo, Skåne, Svezia
Libera pensatrice alimentare, nomade digitale tra l’Italia e la Svezia.
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